Кайсиите са един от най-вкусните и предпочитани плодове. Те са богати на много витамини и минерали, които поднасяме на организма си, когато ги похапваме. За съжаление обаче оранжевият плод не е достъпен на пазара през цялата година.
Още: Лекар: Бадеми - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната закуска - регулира кръвната захар и сваля холестерола
Добрата новина е, че можем да си похапваме сушени кайсии не само през лятото, но и през зимата, когато разнообразието от вкусни и полезни плодове съвсем не е толкова богато. А дори и да имаме възможност да си набавим любимите плодове, то със сигурност няма да са толкова полезни, както, когато са в сезон.
Ползите от сушените плодове, за които ТРЯБВА да знаете
Ето и 5 изумителни ползи на сушените кайсии, заради които си струва да ги похапвате често:
1. Антибактериално действие;
Заради това свое антибактериално действие, сушените кайсии са приемани като едно от най-добрите средства за детоксикация на цялото тяло.
Още: Лекар: Тази млечна напитка вдига имунитета до небето
Още: Лекар: Кисело зеле - вдига или сваля пикочната киселина
2. Предпазват от свободните радикали;
Сушеният плод ни предпазва от свободните радикали, които имат способността да увреждат кожата.
3. Полезни за стомаха и червата;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Червено или бяло - кое вино причинява по-лош махмурлук
Още: Лекар: Тези симптоми издават, че имате деменция без да подозирате
Още една от ползите на сушения плод. Консумацията му подпомага храносмилането и подобрява работата на стомаха и червата.
4. Много високо хранително съдържание;
Шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото в една голяма кайсия.
5. Потискат глада за сладко.
Заради високото си съдържание на бета каротин, кайсиите успяват да ни помогнат да се справим с непрестанния глад за сладки храни.
Още: Лекар: Бадемово или краве - кое мляко е по-полезно за здравето ни
Още: Кардиолог: Бразилски орех - вдига или сваля холестерола
Яжте сушени кайсии и се възползвайте от всички онези ползи, които можете да извлечете от тях!
