5 изумителни ползи от сушените КАЙСИИ, за които НИКОЙ не е предполагал

Кайсиите са един от най-вкусните и предпочитани плодове. Те са богати на много витамини и минерали, които поднасяме на организма си, когато ги похапваме. За съжаление обаче оранжевият плод не е достъпен на пазара през цялата година.

Още: Какви особености има в храненето при грип?

Още: Защо високият "добър холестерол" не е на добре?

Добрата новина е, че можем да си похапваме сушени кайсии не само през лятото, но и през зимата, когато разнообразието от вкусни и полезни плодове съвсем не е толкова богато. А дори и да имаме възможност да си набавим любимите плодове, то със сигурност няма да са толкова полезни, както, когато са в сезон.

Ползите от сушените плодове, за които ТРЯБВА да знаете

Ето и 5 изумителни ползи на сушените кайсии, заради които си струва да ги похапвате често:

1. Антибактериално действие;

Заради това свое антибактериално действие, сушените кайсии са приемани като едно от най-добрите средства за детоксикация на цялото тяло.

Още: Лекар: Този симптом на инфаркт се появява няколко седмици преди него

Още: Могат ли хората с диабет да ядат картофи

2. Предпазват от свободните радикали;

Сушеният плод ни предпазва от свободните радикали, които имат способността да увреждат кожата.

3. Полезни за стомаха и червата;

Още една от ползите на сушения плод. Консумацията му подпомага храносмилането и подобрява работата на стомаха и червата.

4. Много високо хранително съдържание;

Шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото в една голяма кайсия.

5. Потискат глада за сладко.

Заради високото си съдържание на бета каротин, кайсиите успяват да ни помогнат да се справим с непрестанния глад за сладки храни.

Още: Как да се откажете от електронните цигари: Най-ефективните методи според експерти

Още: Тайната на младостта след 40: Витамин Е и неговата роля

Яжте сушени кайсии и се възползвайте от всички онези ползи, които можете да извлечете от тях!