Ноктите са онази част от тялото ни, за която много рядко се замисляме, освен ако не ни предстои да посетим маникюрист или сами да ги оформим. Те обаче успяват да подскажат за редица здравословни нередности.
Още: Дефицитът на този витамин вдига лошия холестерол
Още: Лекар: Този любим плод регулира кръвната захар
Състоянието на ноктите може да е в резултат на липса на полезни храни или неправилно хранене. Бъдете наистина внимателни и поглеждайте колкото се може по-често тази част от тялото си.
Ето за какви здравословни проблеми може да подсказва състоянието на ноктите:
Бели петна
Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар
Много хора забелязват малки бели петна по ноктите си. Те може да са причинени от различни неща. В повечето случаи става въпрос за гъбични инфекции или пък наранявания. Не е изключено обаче да сигнализират за липса на витамини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
За да сте сигурни, най-добре се консултирайте с медицинско лице и при необходимост променете своята диета. Често пъти допълнителният прием на витамин С и калций предотвратява появата на такива бели петна по ноктите.
Малки дупчици или чертички
Това може и да подсказва за псориазис или възпалителен артрит. Отново обаче чертичките е възможно да индикират за липса на витамини.
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
Кои хора най-често си гризат НОКТИТЕ?
Набраздени нокти
Браздите обикновено са или вертикални, или хоризонтални. Вертикалните се срещат много често. Ако обаче забележите промяна в цвета, тогава може да са признак за дефицит на желязо. Ако браздите са хоризонтални, не е изключено да става въпрос за лекарствена реакция.
Жълти нокти
Не е никак приятно, когато погледнем ръцете си и забележим, че ноктите ни са започнали да пожълтяват. Нужно е да се консултирате с медицинско лице, защото промяната в цвета обикновено се дължи на гъбични инфекции или заболявания, свързани с бъбреците.
Бледа основа на ноктите
В случай, че ноктите ви са твърде бели, не е изключено да става въпрос за някакво заболяване. За да не го мислите денонощно и да се тревожите излишно, посетете лекар.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!
