Учен обяви как можем сами да се спасим от усложнения при коронавирус

Редовните физически упражнения могат значително да намалят риска от синдрома на остър респираторен ситрес (ARDS), който е основната причина за смърт при пациенти с коронавирус. Това обяви Джен Ян, доктор на науките, който е и директор на Центърса за изследване на скелетните мускули в Центъра за сърдечно-съдови излседвания на университета във Вирджиния, САЩ. Резултатите от неговото изследване бяха публикувани на страницата на учебното заведение. Ян призова хората да спортуват, макар условията на изолация да затрудняват това.

Още: Лекар: Пийте я всеки ден, тази напитка е тайната на японските столетници, здравен съвет за деня, 23 декември

Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта

Резултатите от медицинските изследвания "силно подкрепят" възможността физическите упражнения да предотвратят или поне да намалят тежестта на синдрома, който засяга между 3% и 17% от всички пациенти с COVID-19. Изследванията, проведени преди пандемията, предполагат, че приблизително 45% от болните, които развият тежък ARDS, ще умрат.

"Всичко, което ви казват сега, е или да спазвате социална дистанция, или ще ви поставят на командно дишане, сякаш всичко, което можем да направим, е да спазваме дистанция или да разчитаме на апарати за изкуствено дишане, за да оцелеем, ако се заразим. Обратната страна на нещата е, че приблизително 80% от потвърдените пациенти с COVID-19 имат леки симптоми без нужда от респираторна подкрепа. Въпросът е защо. Нашите открития за ендогенен антиоксидантен ензим дават важни улики и ни интригуват да разработим нова терапевтична терапия за ARDS, причинена от COVID-19", заяви ученият.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Ян състави задълбочен преглед на съществуващите медицински изследвания, включително и на своето, разглеждайки антиоксидант, известен като "извънклетъчна супероксидна дисмутаза" (EcSOD). Този мощен антиоксидант преследва вредните свободни радикали, като защитава тъканите ни и помага за предотвратяване на болести. Нашите мускули естествено създават EcSOD, отделяйки го в циркулацията, за да позволи свързване с други жизненоважни органи. Производството му обаче се усилва чрез сърдечно-съдови упражнения. Изследванията показват, че дори само една сесия упражнения увеличава производството на антиоксиданта и Джен Ян приканва хората да намерят начин да спортуват.

"Не можем да живеем завинаги в изолация. Редовните упражнения имат много повече ползи за здравето, отколкото знаем. Защитата от това тежко респираторно заболяване е само един от многото примери", категоричен бе той.