Често ли ви се случва да срещате хора, които изглеждат по-млади или по-възрастни от реалната си, биологична, възраст? Как да разберете на колко години се чувстват?
Външният вид и вътрешното състояние зависят от много и различни фактори: генетика, хранене, начин на живот. Има прости и достъпни техники, които ще ви помогнат да разберете разликата между вашата реална възраст и тази, на която се чувствате.
Обикновени тестове могат да ви помогнат да откриете тази разлика. Ако ви интересува на колко години вие самите изглеждате и се чувствате, направете тези три теста, препоръчва econet.ru.
Тест първи: проверка на вестибуларния апарат
Следвайте инструкциите!
- Станете прави, изправете гърба си;
- Повдигнете десния или левия си крак като го сгънете в коляното;
- пребройте колко секунди можете да останете в това положение.
Ако можете да се задържите в тази поза половин минута, значи сте на 20 години. Ако се задържите в продължение на 20 секунди, значи сте на 40 години. Ако останете в тази поза за 15 секунди, значи сте на 50 години. Ако секундите са 10 – то вие сте на 60 или повече години.
Пазете се от тези хора, те са енергийни вампири
Тест втори: проверете състоянието на вашата кожа и стави
Следвайте стриктно инструкциите!
- с показалеца и средния пръст на едната ръка щипнете кожата на гърба на другата ръка;
- след 5 секунди освободете кожата и отбройте колко секунди са ѝ необходими тя да възстанови първоначалното си състояние
Ако кожата на ръката възвърне нормалното си положение за по-малко от 5 секунди, тогава вие сте на 20 години, ако ѝ трябват малко повече от 5 секунди, тогава сте на 30 години. Ако секундите за възстановяване на кожата ви са 8, значи сте на 40 години. Ако това се случи за 10 секунди – вашата възраст е 50 години и след 15 секунди - тогава сте на 60 или повече години.
Тест трети: упражнение "заключване"
Можете да изпълнявате това тестово упражнение както в изправено, така и в седнало положение. Нужно е да затворите ръцете зад гърба си в поза „ключалка“, доколкото е възможно, като едната е от горната част на гърба, а другата в долната. Ако можете да хванете ръцете си, значи сте на 20 години. Ако се оказва, че само се докосват пръстите на двете ръце, тогава възрастта ви е 30 години.
Тези три зодии ще бъдат с разбито сърце през 2021 година
Ако не сте успели да докоснете пръстите си, тогава възрастта ви е 40 години. И ако не ви е било възможно да поставите ръцете си зад гърба или поне едната ръка, тогава възрастта ви е 50 години или повече.
Тези три лесни теста ще ви помогнат да разберете колко сте здрави и колко здравословна е вашата хранителна диета. Разбира се, тестовете не могат да поставят диагноза и ако ви притеснява това, че не сте се справили добре с някой от тях, можете да се консултирате с личния си лекар.
