Днес все повече хора имат проблеми с наспиването, поради което прибягват до маски за сън, пише БГНЕС.
Още: 5 признака, че липсата на качествен сън вреди на здравето ви
Маските за очи са чудесни за тези, на които им е трудно да заспят и да спят без прекъсване.
Ако решите да опитате с маска за сън, може да ви трябват няколко нощи, за да свикнете с нея.
Единственият й недостатък е може би събуждането сутрин. А именно, когато светлината докосне окото, мозъкът отделя хормони, отговорни за събуждането на тялото. А ако носите маска за сън, светлината не достига до очите, така че може да отнеме известно време да се събудите...
Още: 4 сутрешни навика, които ни карат да се чувстваме уморени през целия ден
Още: По-здравословна от сьомгата и много по-евтина: Тази риба понижава холестерола
Маските за сън могат да помогнат при появата на т.нар сухи очи. Въпреки че не помагат за задържането на влага, те могат да блокират притока на въздух отвън и да предотвратят по-нататъшното изсушаване на очите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Всички допускат тази грешка: В кое отделение на пералнята се слага перилният препарат
Съществуват и маски за сън с ароматерапевтични свойства. Те съдържат аромати като лавандула или лайка, които помагат за успокояване и намаляване на стреса.
Маската също ви помага да изглеждате по-спокойни, защото спите по-добре.
