Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Есенният плод, който има огромни ползи за здравето

26 ноември 2022, 12:34 часа

Есенният сезон също ни осигурява един добър набор от пресни плодове и зеленчуци, чиито ползи за здравето са изключителни. Препоръчително е да се храним с пресни и сезонни продукти, за да избегнем третираните с химикали такива, които не са особено благоприятни за организма. 

Още: Бергамот - какво представлява и къде се използва

Още: Кумкуат - екзотичният цитрусов плод и неговите ползи

Сред най-любимите и отглеждани есенни плодове са тиквата, крушите, мушмулите и разбира се - дюлите, на които днес ще обърнем специално внимание. 

Дюлята е вкусен и сочен плод, използвана за сладка и компоти, десерти, а и консумирана отделно. А знаете ли ползите й за организма? Ако ли не - прочетете част от тях в следващите редове.

Чай от дюля – за какво е толкова полезен той? Това всеки трябва да го знае!

Още: Какво е сумак и в коя ястия може да го добавим

Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад

Ползи от консумацията на дюли

    - Дюлите са особено полезни за чревната перисталтика, помагат при състояния като запек и имат благоприятно влияние върху чревните възпаления;

    - Спомагат за силен имунитет;

    - Помагат при свалянето на килограми - имат добро съдържание на фибри, важни за правилното функциониране на храносмилателната система, а и са нискокалорични;

    - Ползи за сърдечно-съдовата система - дюлите са богати на антиоксиданти, които понижават рисковете от запушване на кръвоносните съдове и освен това укрепват функциите и здравето на сърцето;

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин

   -  Силни противовъзпалителни свойства - дюлята е плод, богат на витамин С - силен антиоксидант, имащ редица ползи не само за поддържането на здрав имунитет, но и за по-бързото оздравяване и възстановяване от възпаления, инфекции и алергии;

Колко полезна е дюлята за здравето ни?

    - Ползи при стомашни язви - ако страдате от стомашна язва, то консумацията на дюли може да облекчи състоянието ви. Плодът съдържа феноли, поради които се провяват и благоприятните ефекти върху стомашно-чревния тракт. Освен за стомашна язва, сокът от дюли може да се консумира и при пептична язва;

   -  При гадене и повръщане - сок от дюля с добавен мед има изключително влияние върху гаденето сутрин например, както и при дискомфортни състояния като колит, запек, хемороиди, чревни инфекции и др.;

    - При високо кръвно - есенният плод съдържа добри количества калий - важен минерал, участващ в контрола на кръвното налягане. При завишени нива на кръвното може да хапнете дюля, за да възвърнете нормалните му стойности;

НЯМА да повярвате като разберете за какво ни помага ДЮЛЯТА

    - Помагат при поддържането на нормални нива на холестерола;

    - Противоракови свойства - консумирането на дюли може да понижи и рисковете от развитие на ракови клетки в организма. Това е така поради доброто наличие на мощни антиоксиданти в плода, които се борят със свободните радикали и възпаленията. Други помощници са катехините и епикатехините в състава;

    - Освен всичко изброено, дюлите помагат също така и за доброто здраве на зрението, функцията на черния дроб, имат облекчаващо действие върху респираторни заболявания като астма, а и анемия и т.н.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ивайло Григоров
Ивайло Григоров Отговорен редактор
Новините днес