Пиенето на вода е важно за цялостното благосъстояние на организма и може да повлияе положително на загубата на тегло. Когато активно се опитвате да отслабнете, увеличаването на приема на вода може значително да повлияе на метаболизма ви.
Внезапното и активно наддаване на тегло често е свързано с нарушения в хормоналния статус. Те са виновни за това, че човек напълнява само като погледне храната.
Това просто изчисление ще ви помогне да изчислите идеалното телесно тегло за вас. Ендокринологът Алексей Жито коментира какво включва този метод и как се прилага за всеки човек.
Отслабването е често срещана цел за много хора, независимо дали става дума за здравословни причини, подобряване на външния вид или за цялостно благополучие.
Почти всяка втора жена забелязва появата на наднормено тегло след 40 години, съобщава изданието The Health Site. Често наддаването на излишни килограми се случва почти незабележимо - един и половина до два килограма годишно и привидно без видими причини при обичайния начин на живот и хранене.
Може да напълнеете неволно в резултат на определени неща, които консумирате, като например сладки храни и напитки. Но понякога наддаването на тегло може да възникне поради основно здравословно състояние.
За да контролирате теглото си, понякога не е достатъчно само да наблюдавате диетата и физическата си активност. Размерът на бедрата и талията също се влияе от нивото на някои хормони, което също не трябва да се забравя.
Витамин B12, известен и като кобаламин, играе важна роля в нашето здраве. От ключово значение за създаването на ДНК и нови червени кръвни клетки, този витамин оказва влияние върху енергийния обмен, настроението и паметта.
Докато много хора търсят магически начини да поддържат формата си и да контролират теглото си, научаваме, че има храни, които можем да консумираме без ограничения.
Това просто изчисление ще ви помогне да изчислите идеалното телесно тегло за вас. Ендокринологът Алексей Жито коментира какво включва този метод и как се прилага за всеки човек.
Витамин B12, известен и като кобаламин, играе важна роля в нашето здраве. От ключово значение за създаването на ДНК и нови червени кръвни клетки, този витамин оказва влияние върху енергийния обмен, настроението и паметта.
Докато много хора търсят магически начини да поддържат формата си и да контролират теглото си, научаваме, че има храни, които можем да консумираме без ограничения.
Почти всяка втора жена забелязва появата на наднормено тегло след 40 години, съобщава изданието The Health Site. Често наддаването на излишни килограми се случва почти незабележимо - един и половина до два килограма годишно и привидно без видими причини при обичайния начин на живот и хранене.
Може да напълнеете неволно в резултат на определени неща, които консумирате, като например сладки храни и напитки. Но понякога наддаването на тегло може да възникне поради основно здравословно състояние.
Отслабването е често срещана цел за много хора, независимо дали става дума за здравословни причини, подобряване на външния вид или за цялостно благополучие.
За да контролирате теглото си, понякога не е достатъчно само да наблюдавате диетата и физическата си активност. Размерът на бедрата и талията също се влияе от нивото на някои хормони, което също не трябва да се забравя.
Внезапното и активно наддаване на тегло често е свързано с нарушения в хормоналния статус. Те са виновни за това, че човек напълнява само като погледне храната.
Пиенето на вода е важно за цялостното благосъстояние на организма и може да повлияе положително на загубата на тегло. Когато активно се опитвате да отслабнете, увеличаването на приема на вода може значително да повлияе на метаболизма ви.