Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
Хората, водещи активен начин на живот, често се затрудняват да практикуват хобитата си през цялата година. Именно затова дейностите на закрито са перфектният начин да прекарваме времето си, спортувайки в една приятелска обстановка.
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма ни просто реагира на сезонните промени.
Бюджетът за спорт да бъде увеличен с не по-малко от 1 милион лева. За това настоя общинският съветник от ГЕРБ-СДС Мирослав Боршош по време на заседание на Комисията за децата, младежта и спорта в СОС.
Хората, водещи активен начин на живот, често се затрудняват да практикуват хобитата си през цялата година. Именно затова дейностите на закрито са перфектният начин да прекарваме времето си, спортувайки в една приятелска обстановка.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта.
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма ни просто реагира на сезонните промени.
Бюджетът за спорт да бъде увеличен с не по-малко от 1 милион лева. За това настоя общинският съветник от ГЕРБ-СДС Мирослав Боршош по време на заседание на Комисията за децата, младежта и спорта в СОС.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Изследователи от САЩ установиха, че чувството на глад причинява раздразнителност, така че хората са по-склонни да се карат на празен стомах.
Можете да се отървете тлъстините около корема на всяка възраст. Основното нещо е да подхождате разумно и да въвеждате нови полезни навици постепенно.
Редовната физическа активност е не само начин да останете във форма, но може да има значително въздействие върху общото благосъстояние, както и да поддържа здравето на червата.
Не всички хора могат да си позволят редовни тренировки във фитнеса. Някои се срамуват от фигурата си, други работят твърде много, трети смятат, че не могат да си позволят абонамент за фитнес зала.
Не е нужно да се измъчвате с тренажори, за да сте постоянно във форма. Можете да го направите, като просто придобиете няколко здравословни навика.
Според експерти най-подходящото време от деня за пиене на кафе е между 10:00 и 17:00 часа, когато хормонът кортизол не е в пика си и можете да се възползвате максимално от ползите от кофеина.
"Ние имаме големи очаквания към нашите спортисти. Повечето от тях са основателни. Понякога те не се сбъдват, има изненади" заяви в "Денят започва в неделя" по БНТ Георги Глушков - служебен министър на спорта и младежта.
Голфът може и да не е на голяма почит в България, но в Европа, а и най-вече в САЩ, притежава огромна притегателна сила. Най-добрите голфъри в света получават част от най-високите възнаграждения изобщо в спорта.
Всяко следващо поколение има по-разкрепостени представи за живота, но физическите недостатъци винаги ще остават повод за притеснение и понякога дори срам, независимо че на хартия едно модерно общество не би следвало да има проблем с физическите признаци на хората.
Омръзна ли ви от строгите диети и гладуването? Е, 2024 година носи със себе си нови методи за поддържане на добра форма и здравословен начин на живот.
Омръзнало ви е от скучни тренировки и искате да избягате от рутината на фитнеса? В такъв случай HIIT тренировките са точно това, от което се нуждаете.
Всички имаме дни, в които мотивацията ни е напуснала, а тренировката изглежда като едно голямо предизвикателство. Независимо дали сте професионални спортисти, или тренирате отскоро, понякога просто имаме нужда от нещо, което да ни мотивира.
Сезон 2023/24 за Александър Везенков не беше особено добър. Разбира се, той започна фантастично, след като премина в Сакраменто Кингс и се превърна в едва втория българин, играл в НБА, но след това ситуацията за него не беше никак добра.
През уикенда в тежка категория на бокса беше пренаписана историята, след като за пръв път през този век станахме свидетели на мач за абсолютната световна титла.
Олександър Усик е най-голямото име в бокса днес! Украинският боец е новият абсолютен световен шампион в тежка категория, след като спечели срещу Тайсън Фюри по изключително драматичен начин с обрат в края на битката.
Разбира се, колкото по-рано започнете да водите здравословен начин на живот, толкова по-добре. Ако обаче не сте мислили за това в младостта си, сега е моментът да промените рутината си.
Хората, водещи активен начин на живот, често се затрудняват да практикуват хобитата си през цялата година. Именно затова дейностите на закрито са перфектният начин да прекарваме времето си, спортувайки в една приятелска обстановка.
Има две неща, по които спортната култура и екологичната си приличат. Едното е дисциплината. А другото - грижата: както за тялото, така и за природата.
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма ни просто реагира на сезонните промени.
Бюджетът за спорт да бъде увеличен с не по-малко от 1 милион лева. За това настоя общинският съветник от ГЕРБ-СДС Мирослав Боршош по време на заседание на Комисията за децата, младежта и спорта в СОС.
