Изяждането на 1 среден резен диня от приблизително 200 г дневно в продължение на 6 последователни седмици представлява добър метод да се нормализира кръвното налягане.
Малко са хората, които не обичат диня. Но многобройните семки в нея дразнят почти всички. Всъщност можем много добре да ядем семки от диня (и много го правят), защото те са годни за консумация.
Динята е една от най-популярните летни храни, която веднага се асоциира с горещи дни и плажни почивки. Известна със своя освежаващ вкус и сочна плът, тя е източник на много хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето и доброто настроение, особено в горещините.
Зрялата диня е едновременно сладка и нискокалорична, което я прави идеална за лека закуска през целия ден - 100 гр от този плод съдържа само 30 калории.
Динята е не само вкусна и полезна, но и идеалният начин да утолите жаждата си през лятото си. Веществата, съдържащи се в сока от нея, могат да помогнат при лечението на атеросклероза, намалявайки нивата на холестерола, твърдят учени от университета в Кентъки (САЩ), ръководени от индииския лекар д-р Сибу Саха.
Август-септември е сезонът на динята. Този плод съдържа огромно количество витамини, минерали и биологично активни вещества, най-важните от които са витамините В, С, А, РР, фолиева киселина, калций, калий, натрий, магнезий, желязо, кобалт, цинк и пектин, споделя руският диетолог д-р Наталия Крилова.
На пръв поглед динята и хлябът може да не изглеждат като конвенционална комбинация, но тази неочаквана комбинация е придобила популярност сред определени кулинарни среди заради уникалното съчетание на вкусове и текстури.
Сезонът на дините е тук. Но преди да се впуснете в „динена диета“, трябва да сте подготвени и да знаете какво ще се случи, ако прекалявате с този продукт.
Основният плюс на лятото е, че можете да ядете пресни сезонни плодове до насита. Череши, кайсии, нектарини, пъпеши - всички тези дарове на природата най-накрая придобиват богат вкус.
Експерт каза как да изберете най-сладката и узряла диня на пазара или в магазина.
А вие почукайте по кората ѝ
Кажете ми честно: колко пъти сте купували диня, разчитайки на препоръките на продавачите?
Динята носи лятно настроение и няма нищо по-хубаво от резенче от нея в горещ слънчев ден. Богата е на витамини А и С. Съдържа много антиоксиданти и много малко.
Малки и големи обичат диня. Тя се счита за отличен източник на витамини А и С, както и на антиоксиданта ликопен, известен със своите противоракови свойства.
Динята е плод, който обикновено се съчетава със сирене, но едва ли предполагате, че тя трябва да се консумира с хляб от хората с определено заболяване.
Най-атрактивният летен плод е динята. Тя е известна не само със своя ярък вкус, но и с набор от полезни свойства. Съдържа много фитонутриенти, витамини А и С, перфектно утолява жаждата поради голямото количество вода в състава си и ви позволява бързо да се почувствате сити.
Динята е любимо лакомство за мнозина през летния сезон и има защо: съдържа много полезни вещества. Въпреки споровете за класификацията, този вкусен продукт остава неизменен гост на лятната маса.
Руският диетолог д-р Жана Коробейникова разкри по кое време на деня е най-добре да ядете диня. Тя призова консумацията на този плод да се осъществява през първата половина на деня - до 16-17 часа.
Динята е не само вкусна и полезна, но и идеалният начин да утолите жаждата си през лятото си. Веществата, съдържащи се в сока от нея, могат да помогнат при лечението на атеросклероза, намалявайки нивата на холестерола, твърдят учени от университета в Кентъки (САЩ), ръководени от индииския лекар д-р Сибу Саха.
Динята е плод, който обикновено се съчетава със сирене, но едва ли предполагате, че тя трябва да се консумира с хляб от хората с определено заболяване.
Динята е една от най-популярните летни храни, която веднага се асоциира с горещи дни и плажни почивки. Известна със своя освежаващ вкус и сочна плът, тя е източник на много хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето и доброто настроение, особено в горещините.
Малки и големи обичат диня. Тя се счита за отличен източник на витамини А и С, както и на антиоксиданта ликопен, известен със своите противоракови свойства.
Руският диетолог д-р Жана Коробейникова разкри по кое време на деня е най-добре да ядете диня. Тя призова консумацията на този плод да се осъществява през първата половина на деня - до 16-17 часа.
Динята носи лятно настроение и няма нищо по-хубаво от резенче от нея в горещ слънчев ден. Богата е на витамини А и С. Съдържа много антиоксиданти и много малко.
Август-септември е сезонът на динята. Този плод съдържа огромно количество витамини, минерали и биологично активни вещества, най-важните от които са витамините В, С, А, РР, фолиева киселина, калций, калий, натрий, магнезий, желязо, кобалт, цинк и пектин, споделя руският диетолог д-р Наталия Крилова.
Малко са хората, които не обичат диня. Но многобройните семки в нея дразнят почти всички. Всъщност можем много добре да ядем семки от диня (и много го правят), защото те са годни за консумация.
Сезонът на дините е тук. Но преди да се впуснете в „динена диета“, трябва да сте подготвени и да знаете какво ще се случи, ако прекалявате с този продукт.
На пръв поглед динята и хлябът може да не изглеждат като конвенционална комбинация, но тази неочаквана комбинация е придобила популярност сред определени кулинарни среди заради уникалното съчетание на вкусове и текстури.
Зрялата диня е едновременно сладка и нискокалорична, което я прави идеална за лека закуска през целия ден - 100 гр от този плод съдържа само 30 калории.
Експерт каза как да изберете най-сладката и узряла диня на пазара или в магазина.
А вие почукайте по кората ѝ
Кажете ми честно: колко пъти сте купували диня, разчитайки на препоръките на продавачите?
Основният плюс на лятото е, че можете да ядете пресни сезонни плодове до насита. Череши, кайсии, нектарини, пъпеши - всички тези дарове на природата най-накрая придобиват богат вкус.
Най-атрактивният летен плод е динята. Тя е известна не само със своя ярък вкус, но и с набор от полезни свойства. Съдържа много фитонутриенти, витамини А и С, перфектно утолява жаждата поради голямото количество вода в състава си и ви позволява бързо да се почувствате сити.
Динята е любимо лакомство за мнозина през летния сезон и има защо: съдържа много полезни вещества. Въпреки споровете за класификацията, този вкусен продукт остава неизменен гост на лятната маса.
Изяждането на 1 среден резен диня от приблизително 200 г дневно в продължение на 6 последователни седмици представлява добър метод да се нормализира кръвното налягане.
Изяждането на 1 среден резен диня от приблизително 200 г дневно в продължение на 6 последователни седмици представлява добър метод да се нормализира кръвното налягане.
Динята е изключително вкусна, не е най-безобидният плод. Тя е един от онези плодове, които коварно отмъщават за злоупотребата с храна.
Малко са хората, които не обичат диня. Но многобройните семки в нея дразнят почти всички. Всъщност можем много добре да ядем семки от диня (и много го правят), защото те са годни за консумация.
Динята е богата на витамини, минерали и има куп полезни свойства. Но означава ли това, че трябва да я ядете ежедневно в големи количества?
Динята е една от най-популярните летни храни, която веднага се асоциира с горещи дни и плажни почивки. Известна със своя освежаващ вкус и сочна плът, тя е източник на много хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето и доброто настроение, особено в горещините.
Диня и пъпеш - това са най-ароматните и вкусни летни плодове. В жегата често прекаляваме с тях, тъй като те разхлаждат перфектно и утоляват жаждата.
Зрялата диня е едновременно сладка и нискокалорична, което я прави идеална за лека закуска през целия ден - 100 гр от този плод съдържа само 30 калории.
Динята е не само вкусна и полезна, но и идеалният начин да утолите жаждата си през лятото си. Веществата, съдържащи се в сока от нея, могат да помогнат при лечението на атеросклероза, намалявайки нивата на холестерола, твърдят учени от университета в Кентъки (САЩ), ръководени от индииския лекар д-р Сибу Саха.
Август-септември е сезонът на динята. Този плод съдържа огромно количество витамини, минерали и биологично активни вещества, най-важните от които са витамините В, С, А, РР, фолиева киселина, калций, калий, натрий, магнезий, желязо, кобалт, цинк и пектин, споделя руският диетолог д-р Наталия Крилова.
На пръв поглед динята и хлябът може да не изглеждат като конвенционална комбинация, но тази неочаквана комбинация е придобила популярност сред определени кулинарни среди заради уникалното съчетание на вкусове и текстури.
Сезонът на дините е тук. Но преди да се впуснете в „динена диета“, трябва да сте подготвени и да знаете какво ще се случи, ако прекалявате с този продукт.
Основният плюс на лятото е, че можете да ядете пресни сезонни плодове до насита. Череши, кайсии, нектарини, пъпеши - всички тези дарове на природата най-накрая придобиват богат вкус.
Диня и пъпеш - това са едни от най-вкусните и полезни летни плодове. Но консумацията им не се препоръчва на определени хора.
Експерт каза как да изберете най-сладката и узряла диня на пазара или в магазина. А вие почукайте по кората ѝ Кажете ми честно: колко пъти сте купували диня, разчитайки на препоръките на продавачите?
Динята носи лятно настроение и няма нищо по-хубаво от резенче от нея в горещ слънчев ден. Богата е на витамини А и С. Съдържа много антиоксиданти и много малко.
Малки и големи обичат диня. Тя се счита за отличен източник на витамини А и С, както и на антиоксиданта ликопен, известен със своите противоракови свойства.
Динята е плод, който обикновено се съчетава със сирене, но едва ли предполагате, че тя трябва да се консумира с хляб от хората с определено заболяване.
Най-атрактивният летен плод е динята. Тя е известна не само със своя ярък вкус, но и с набор от полезни свойства. Съдържа много фитонутриенти, витамини А и С, перфектно утолява жаждата поради голямото количество вода в състава си и ви позволява бързо да се почувствате сити.
Динята е любимо лакомство за мнозина през летния сезон и има защо: съдържа много полезни вещества. Въпреки споровете за класификацията, този вкусен продукт остава неизменен гост на лятната маса.
Руският диетолог д-р Жана Коробейникова разкри по кое време на деня е най-добре да ядете диня. Тя призова консумацията на този плод да се осъществява през първата половина на деня - до 16-17 часа.
