Някои любими на всички храни имат отрицателно въздействие върху настроението, водят до депресия и влошаване на когнитивната функция, по-специално на паметта.
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това, което ядем и как се чувстваме.
В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
Някои любими на всички храни имат отрицателно въздействие върху настроението, водят до депресия и влошаване на когнитивната функция, по-специално на паметта.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия.
В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това, което ядем и как се чувстваме.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
Ядките могат да ви помогнат да останете сити, без да повишавате кръвната захар, а също така могат да намалят риска от депресия.
Не е тайна, че внезапната бременност е свързана със стрес и често с по-сериозни неблагоприятни последици за психичното здраве на бъдещите родители.
Някои любими на всички храни имат отрицателно въздействие върху настроението, водят до депресия и влошаване на когнитивната функция, по-специално на паметта.
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това, което ядем и как се чувстваме.
В един все по-забързан и взискателен свят е от съществено значение да обръщаме внимание на психическото си благополучие. Точно както физическото ни здраве може да покаже признаци на напрежение, психическото ни здраве също може да покаже предупредителни знаци, когато сме на ръба на психиката.
Докато любимият човек изглежда щастлив и безгрижен е нещо добро, това може да е причина за безпокойство в определени случаи на психично здраве.
Връзката между професията и психичното здраве е сложна и многостранна. Въпреки че никоя работа не гарантира по своята същност развитието на депресия, някои професии са свързани с по-висок риск поради естеството на техните изисквания, стресови фактори и работна среда.
В днешно време проблемите в образованието, високото ниво на расизъм и социално изключване, създават счупено общество и загубени души.
Има безброй твърдения за важността на закуската за здравето, но в случая е важно да избягвате три храни, за да подобрите психоемоционалното си състояние и да избегнете депресия.
Предотвратяването на изпадането в депресия изисква проактивен подход, който обхваща физическото, емоционалното и социалното благополучие.
Консумацията на ядки всеки ден може да намали риска от депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи.
Депресията е сериозен проблем, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има много фактори, които могат да допринесат за депресия, включително генетика, житейски опит и фактори на заобикалящата среда, някои астрологични знаци може да са по-податливи на развитие на депресия от други.
В днешния забързан свят, където стресът и безпокойството изглежда дебнат зад всеки ъгъл, е от решаващо значение да разберем факторите, които допринасят за проблемите с психичното здраве.
Интересен факт е, че повечето хронични болести си имат свой собствен режим – става въпрос за определени часове от деня, когато най-често настъпва пикът на обострянията.
Депресията, която често се счита за самостоятелно психично разстройство, е състояние, което засяга милиони хора по света.
Храната може да е отрова и лекарство - тази максима важи с пълна сила за един любим на всички зеленчук, който може да причини депресия.
Лишаването от сън - състоянието на недоспиване - обикновено се свързва с множество отрицателни последици за физическото и психическото здраве.
Установено е, че една нощ пълно лишаване от сън има неочакван и интригуващ ефект върху някои хора: тя може да действа като антидепресант.
Депресията, често срещано психично разстройство, което засяга милиони хора по света, традиционно се лекува с различни терапевтични подходи, включително лекарства и психотерапия.
Хранителните добавки набраха популярност като потенциален допълнителен подход за справяне с различни здравословни състояния, включително депресия.
