Портокаловият сок е една от най-предпочитаните напитки. Много хора избират да стартират деня си с него, защото смятат, че цитрусът ще ги зареди с много витамини и минерали, от които тялото им се нуждае.
Един от най-верните помощници в кухнята е алуминиевото фолио. Благодарение на него не само успяваме да приготвим перфектното задушено ястие, но то и ни служи за съхранение на редица хранителни продукти.
Носенето на смартфона в тоалетната може да изглежда удобно, но това е навик, изпълнен със скрити опасности. Макар че е обичайно хората да скролват в социалните мрежи, да наваксват с имейли или да играят игри, докато са в тоалетната, рисковете, свързани с този на пръв поглед безобиден навик, могат да надхвърлят предполагаемите ползи.
Повечето здравни власти са съгласни, че захаринът е безопасен за консумация от човека. И заместването на захарта с изкуствени подсладители като захарин може да има някои ползи за загуба на тегло.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Високото съдържание на мазнини в кето диетата може да помогне за стабилизиране на кръвната захар и да подпомогне загубата на тегло, но има и някои значителни рискове, които трябва да знаете.
Лененото семе, известно още като супер храна, е все по-популярно благодарение на своите многобройни ползи за здравето. Въпреки това, не бива да се пренебрегват потенциалните рискове при прекомерната му консумация.
Домакините ще потвърдят, че пластмасовите дъски са част от кухненското оборусване. Те служат както за рязане на различни продукти, така и за сервиране в някои случаи.
Чаят от мащерка е познат като благоприятна напитка, обогатена с полезни свойства. Тази чудодейна напитка не само притежава приятен вкус, но и тонизира организма, предоставяйки цялостно подобрение на здравословното състояние.
Здравето ни зависи от това, какво поставяме в устата си. Общоприетите хранителни навици, които формираме в детството, могат да оказват сериозно влияние върху нашето благосъстояние през целия живот.
Авокадото съдържа витамини, минерали и здравословни мазнини, но се оказва, че има хора, които не трябва да го ядат.
Авокадото често се добавя към салати и се използва за приготвяне на различни апетитки върху хляб.
Прасковите са любим плод на много хора. Но не всеки знае за ползите, които носят на нашето тяло.
1. Ползите от прасковите:
• Включването на праскови в менюто допринася за нормализиране на храносмилателната система.
Стридите са афродизиаци
Мит: „Стридите са богати на цинк, който е важен за репродуктивното здраве, но няма проучвания, които да доказват, че яденето на стриди ще повиши либидото“, казва Панджа.
Захарите са въглехидрати със сходна химична структура, молекулите на която са изградени от атомите на въглерод, водород и кислород; те имат сладък вкус, разграждат се бързо в организма, осигурявайки му впечатляваща енергия от 380 – 390 ккал при 100 г начален продукт.
Лененото семе, известно още като супер храна, е все по-популярно благодарение на своите многобройни ползи за здравето. Въпреки това, не бива да се пренебрегват потенциалните рискове при прекомерната му консумация.
Авокадото съдържа витамини, минерали и здравословни мазнини, но се оказва, че има хора, които не трябва да го ядат.
Авокадото често се добавя към салати и се използва за приготвяне на различни апетитки върху хляб.
Домакините ще потвърдят, че пластмасовите дъски са част от кухненското оборусване. Те служат както за рязане на различни продукти, така и за сервиране в някои случаи.
Прасковите са любим плод на много хора. Но не всеки знае за ползите, които носят на нашето тяло.
1. Ползите от прасковите:
• Включването на праскови в менюто допринася за нормализиране на храносмилателната система.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Чаят от мащерка е познат като благоприятна напитка, обогатена с полезни свойства. Тази чудодейна напитка не само притежава приятен вкус, но и тонизира организма, предоставяйки цялостно подобрение на здравословното състояние.
Здравето ни зависи от това, какво поставяме в устата си. Общоприетите хранителни навици, които формираме в детството, могат да оказват сериозно влияние върху нашето благосъстояние през целия живот.
Захарите са въглехидрати със сходна химична структура, молекулите на която са изградени от атомите на въглерод, водород и кислород; те имат сладък вкус, разграждат се бързо в организма, осигурявайки му впечатляваща енергия от 380 – 390 ккал при 100 г начален продукт.
Стридите са афродизиаци
Мит: „Стридите са богати на цинк, който е важен за репродуктивното здраве, но няма проучвания, които да доказват, че яденето на стриди ще повиши либидото“, казва Панджа.
Портокаловият сок е една от най-предпочитаните напитки. Много хора избират да стартират деня си с него, защото смятат, че цитрусът ще ги зареди с много витамини и минерали, от които тялото им се нуждае.
Повечето здравни власти са съгласни, че захаринът е безопасен за консумация от човека. И заместването на захарта с изкуствени подсладители като захарин може да има някои ползи за загуба на тегло.
Високото съдържание на мазнини в кето диетата може да помогне за стабилизиране на кръвната захар и да подпомогне загубата на тегло, но има и някои значителни рискове, които трябва да знаете.
Един от най-верните помощници в кухнята е алуминиевото фолио. Благодарение на него не само успяваме да приготвим перфектното задушено ястие, но то и ни служи за съхранение на редица хранителни продукти.
Носенето на смартфона в тоалетната може да изглежда удобно, но това е навик, изпълнен със скрити опасности. Макар че е обичайно хората да скролват в социалните мрежи, да наваксват с имейли или да играят игри, докато са в тоалетната, рисковете, свързани с този на пръв поглед безобиден навик, могат да надхвърлят предполагаемите ползи.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
Портокаловият сок е една от най-предпочитаните напитки. Много хора избират да стартират деня си с него, защото смятат, че цитрусът ще ги зареди с много витамини и минерали, от които тялото им се нуждае.
Един от най-верните помощници в кухнята е алуминиевото фолио. Благодарение на него не само успяваме да приготвим перфектното задушено ястие, но то и ни служи за съхранение на редица хранителни продукти.
Носенето на смартфона в тоалетната може да изглежда удобно, но това е навик, изпълнен със скрити опасности. Макар че е обичайно хората да скролват в социалните мрежи, да наваксват с имейли или да играят игри, докато са в тоалетната, рисковете, свързани с този на пръв поглед безобиден навик, могат да надхвърлят предполагаемите ползи.
Повечето здравни власти са съгласни, че захаринът е безопасен за консумация от човека. И заместването на захарта с изкуствени подсладители като захарин може да има някои ползи за загуба на тегло.
Здравословният начин на живот днес е по-популярен от всякога. Модата за стегнато тяло и правилното хранене поражда уникални навици и тенденции, включително и хранителни.
В много общества следобедният сън не е просто навик, а обичайна част от ежедневието. В САЩ над 33% от възрастните спят редовно според Националната фондация за сън.
Високото съдържание на мазнини в кето диетата може да помогне за стабилизиране на кръвната захар и да подпомогне загубата на тегло, но има и някои значителни рискове, които трябва да знаете.
Лененото семе, известно още като супер храна, е все по-популярно благодарение на своите многобройни ползи за здравето. Въпреки това, не бива да се пренебрегват потенциалните рискове при прекомерната му консумация.
Домакините ще потвърдят, че пластмасовите дъски са част от кухненското оборусване. Те служат както за рязане на различни продукти, така и за сервиране в някои случаи.
Чаят от мащерка е познат като благоприятна напитка, обогатена с полезни свойства. Тази чудодейна напитка не само притежава приятен вкус, но и тонизира организма, предоставяйки цялостно подобрение на здравословното състояние.
Здравето ни зависи от това, какво поставяме в устата си. Общоприетите хранителни навици, които формираме в детството, могат да оказват сериозно влияние върху нашето благосъстояние през целия живот.
Авокадото съдържа витамини, минерали и здравословни мазнини, но се оказва, че има хора, които не трябва да го ядат. Авокадото често се добавя към салати и се използва за приготвяне на различни апетитки върху хляб.
Източник №1 на захар са скритите захари в продукти като нискомаслено кисело мляко, зърнени храни, мюсли барове, сосове, консерванти, мазане и т.
Независимо дали я предпочитате обикновена или с вкус на ароматни плодове, тя е достоен заместител на газираните други напитки, пълни с добавена захар.
Прасковите са любим плод на много хора. Но не всеки знае за ползите, които носят на нашето тяло. 1. Ползите от прасковите: • Включването на праскови в менюто допринася за нормализиране на храносмилателната система.
Фурмите наистина са много вкусни и дори здравословни, но всеки медал си има две страни. Същото важи и за фурмите. Каква е опасността от фурмите?
Смутитата имат своето място сред привърженици на здравословното хранене. Тази гъста напитка е истинска склад за витамини.
Стридите са афродизиаци Мит: „Стридите са богати на цинк, който е важен за репродуктивното здраве, но няма проучвания, които да доказват, че яденето на стриди ще повиши либидото“, казва Панджа.
Сиренето ви кара да сънувате кошмари, а стридите са афродизиаци? Нека да разгледаме най-добрите и най-лошите и странни истини и митове.
Захарите са въглехидрати със сходна химична структура, молекулите на която са изградени от атомите на въглерод, водород и кислород; те имат сладък вкус, разграждат се бързо в организма, осигурявайки му впечатляваща енергия от 380 – 390 ккал при 100 г начален продукт.
