Какво си мислите, когато чуете името на това смути? Вероятно си мислите, че става въпрос за вкусове, които не харесвате, но знаете, че са здравословни, така че може би не ви привличат. Това смути обаче има две версии - първата е за тези, които не искат плодове в закуската си, а втората е за тези, които искат сладко от началото на деня. Както при всички рецепти за смутита, и тази се нуждае от няколко минути приготвяне, но имайте предвид, че този вид смути се пие веднага след като е готово или в рамките на първия час.
Още: Бързи мъфини с портокал и канела: Вкусен десерт, готов за 30 минути
Още: Рецепта за истински ценители: Златисти печени картофи с крема сирене и свежи подправки
РЕЦЕПТА: Златно смути с ананас и банан
Необходими съставки:
- 2 банана
- чаша пресен спанак
- чаша вода
Начин на приготвяне:
Още: Апетитни тиквички с кайма – перфектната рецепта за делнична вечеря
Още: Защо варените картофи стават безвкусни: Грешки и трикове
След като комбинирате всички съставки и ги разбиете в блендер, сте готови да се насладите на доза здраве в чаша. Ако все пак съставът и вкусът на това смути не ви допадат - не се колебайте да блендирате няколко резена ябълки или ананас за допълнителен вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
