Напоследък все повече хора обръщат поглед към здравословното хранене. Стараят се да дават на организма си полезни храни, така че да го укрепват и да се чувстват пълноценно.
Ако до преди няколко години на правилното хранене не се гледаше с добри очи, то днес нещата изглеждат по коренно различен начин. Хората проумяха, че това да се храниш здравословно не е обвързано с толкова много време и пари, както се твърдеше преди време.
Всеки може да си набави необходимите продукти, без да бърка надълбоко в джоба си. Да не говорим, че стандартните храни са станали много по-скъпи, отколкото всички онези чиа, киноа и т.н.
Днес ще споделим с вас рецепта за едни безкрайно вкусни и здравословни оризови солети, които със сигурност ще се превърнат в любими на цялото семейство.
Те ще бъдат похапнати с удоволствие, а ароматът от тях ще се носи дълго в кухнята.
Отделете си не повече от 15 минути и се заемете с приготвянето им.
Ето и продуктите, които ще са ви нужни при направата на най-вкусните оризови солетки:
• 200 гр. оризово брашно
• 2 с.л. ленено брашно
• 200 гр. крема сирене
• 50 гр. меко масло
• ½ ч.ч. вода
От вас се изисква да смесите всички изброени съставки в една купа и да ги омесите под формата на меко тесто. Направете го с желание и старание, така че да се получи вкусно и апетитно.
Здравословни шоколадови бонбони, които стават за 10 минути
Оставете тестото в хладилник за 20 – 30 минути, докато стегне, така че да ви е лесно при моделирането на оризовите пръчици.
След като тестото е стегнало, започнете да оформяте солети. Дебелината я преценете вие, спрямо това как обичате да ги похапвате.
За да са още по-вкусни и неустоими, предлагаме да ги поръсите със сусам, мак или слънчогледови семки, преди да ги пъхнете във фурната.
Вкусен солен кейк с тиква и сирене
Печете в предварително загрята фурна на 170 градуса за около 15 – 20 минути или докато солетите не хванат златист загар.
Препоръчваме да сервирате в компанията на вкусна разядка от нахут.
