Повечето хора са свикнали да пият чай със захар и дори не подозират, че в някои региони на света е обичайно тази напитка да се пие със сол. Например, тибетските монаси от векове пият чай със сол.
Защо се добавя сол към чая?
Солта е важен елемент от човешкото тяло, липсата на който може да има изключително негативно въздействие върху благосъстоянието.
Чаят с малко количество сол не само перфектно утолява жаждата и предотвратява дехидратацията, но и релаксира, помага за възстановяване на силата след интензивно физическо натоварване.
Чаят от тази билка топи мазнините в корема
Според “Teebibel”, първият наръчник за пиене на чай, щипка сол е от съществено значение приготвяне на перфектния чай. Аюрведичните учения също подкрепят това предположение. Твърди се, че солта поддържа храносмилането и стимулира метаболизма. На нея се приписват спазмолитични и облекчаващи напрежението ефекти.
Колко често може да се пие чай със сол?
Разбира се, не трябва да прекалявате със солта. Прекаляването с нея насърчава възпаление, кожни проблеми и високо кръвно налягане.
Бъбреците също могат да бъдат подложени на стрес. СЗО препоръчва прием на сол под 5 грама на ден (еквивалентно на около една чаена лъжичка сол на ден) за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Затова не трябва да пиете подсоления чай всеки ден дори и ако към него сте добавили само щипка сол
Коя сол е най-добрият избор за чая?
Ако искате да подпомогнете дейността на стомашно-чревния си тракт, каменната сол е най-подходяща. Морската сол се препоръчва за облекчаване ба напрежението.
Учени: Пийте този чай всеки ден, за да се предпазите от деменция
Соленият чай е най-добре да се консумира сутрин, така че да донесе максимална полза за тялото.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
