Още като деца започваме да полагаме първите грижи за кожата на лицето и тялото си. Подходящата грижа за кожата е от съществено значение за състоянието й и нейното излъчване. Как обаче да се грижим правилно? Това включва редица от грижи, съобразени с индивидуалностите на кожата, но ексфолирането е абсолютно задължително за всички типове.
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Ексфолирането представлява процес, чрез който отстраняваме мъртвите клетки от повърхността на нашата кожа. Чрез него се изчистват порите, кожата се отваря и започва да "диша". Почистената кожа много по-лесно образува колаген, а той я поддържа млада, еластична и здрава за по-продължително време.
Всеки ден стотици милиони кожни клетки умират. Те се натрупват по кожата, като създават замърсен слой. Той пречи на дишането на порите. Това значи, че натрупването на мъртва кожа в организма става изключително бързо, а това създава предпоставки за акне и още редица дерматологични проблеми.
Когато преминем 25-годишна възраст, регенерирането на клетките започва да се случва с по-бавни темпове, а мъртвите клетки остават по-продължително върху кожата. Тогава вече нуждите от грижа към нея нарастват сериозно.
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
Ексфолирането носи редица ползи за кожата, основните от които са:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?
1. По-добро кръвообращение – С изчистването на мъртвите клетки, порите се освобождават, като позволяват кръвта да преминава по-лесно.
2. Улеснява се изграждането на нови клетки – Колкото по-добро е кръвообръщението, толкова по-лесно се създава колаген.
3. Ексфолирането подпомага още и хидратирането на кожата в дълбочина.
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
4. Намалява появата на акне - когато кожата бъде ексфолирана, тя се изчиства и от ненужното количество себум. Себумът омазнява кожата, а то от своя страна би довело до поява на акне.
5. Абсорбирането на други козметични продукти се случва много по-лесно - Чистите пори позволяват на продуктите, с които се грижите за лицето и тялото си, да проникват по-добре.
6. Изравнява тена и го подобрява – Когато върху кожата се наслоят мъртви клетки, това води до появата на неприятни неравномерни петна. Ексфолиацията изчиства епидермиса, а това позволява изравняването на тена. Все пак не пропускайте да използвате слънцезащитни продукти!
Ексфолирането може да се прави както ръчно, така и с помощта на химически препарати.
Ръчното ексфолиране се нарича още и механично или физическо. То се прави с помощта на допълнителен инструмент – скраб, кърпа или четка. Мъртвата кожа се изтърква с лек натиск.
Химическите ексфолианти с времето стават все по-популярни. Двата основни вида на този метод са AHA (алфа хидрокси киселина) и BHA (бета хидрокси киселина). Предназначени са за различните типове кожа.
