Консумацията на ориз сутрин е не само питателна закуска, но и истински лек. Важно е само да го приготвите правилно.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете ориз всяка сутрин?
Тази рецепта превръща оризовото зърно в лечебно средство, което не само лекува, но и подмладява организма.
Необходими са ви поне 20 супени лъжици обикновен ориз. Измийте го, сложете го в буркан, залейте го с топла преварена вода, затворете капака и го поставете в хладилника.
Сутринта посолете водата, вземете 1 супена лъжица от ориза, варете го 3-4 минути без сол и яжте на гладно до седем и половина сутринта.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Учени откриха страничен ефект от ориза, за който едва ли предполагате
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Останалият ориз отново се залива с преварена вода и се слага в хладилника. И така всяка сутрин, докато свърши оризът.
Бързо ще почувствате промяна във вашето състояние. Тайната на този метод е, че оризовото зърно има кристална структура. При накисване се премахва нишестето от него.
Поради това се усвоява не в стомаха, а в червата. Оризовите зърна действат като абсорбент. След курса на лечение ще станете не само по-здрави, но и по-млади. Едно условие: след закуска с ориз е препоръчително да не ядете и не пиете нищо поне три часа, според изданието The Health Site.
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Оризът ще е ронлив и вкусен, ако добавите това след като го сварите
Курсът на лечение по този метод трябва да продължи толкова дни на колкото години сте. След провеждането му очаквайте следните промени:
- Отделят се соли, които ще помогнат за преодоляване на болките в ставите. Болките в долната част на гърба ще изчезват, ще забравите за пукането на гърба;
- Метаболитните процеси се подобряват, което ще помогне да се подобри функционирането на редица системи и да се активира изгарянето на телесните мазнини;
- Повече жизненост и подмладяване на цялото тяло;
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
