Знаете ли, че навикът да пиете чаша вода с лимон всеки ден предпазва бъбреците от образуването на калциеви камъни?
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Според диетолога Ксения Черная тази напитка помага за разграждането на калциевите камъни в тялото. Процесът протича по следния начин: киселината се свързва с калция и го извежда от бъбреците. Лекарят препоръчва да се пие чаша от тази вода 20-30 минути преди хранене.
Лекар: Водата с лимон е вредна за хората с тези заболявания
Ползи от водата с лимон
Д-р Черная добавя, че лимонената вода ще помогне при проблеми като бавен метаболизъм. Благодарение на консумацията на напитката нивото на солна киселина в организма се повишава, това стимулира храносмилателните процеси, подобрява смилането на храни, които може да са твърде тежки за стомаха - например протеини.
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Както обясни експертът, биофлавоноидите, които се съдържат в тази напитка, помагат за укрепване на съдовите стени. Освен това нейната консумация подобрява функционирането на организма като цяло. Попадайки в червата, напитката създава там алкална среда, която е необходима за нормалното функциониране на организма, обобщава диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Пиенето на лимонова вода е отлично средство за профилактика на редица заболявания, включително заболявания на сърдечно-съдовата система, катаракта, подагра, ревматизъм и др. Освен това водата с лимон помага за прочистване на черния дроб и бъбреците, както и за премахване на токсините от тялото. Благодарение на съдържанието на калий в лимона, пиенето на вода с лимон подобрява мозъчната функция, а също така нормализира състоянието на централната нервна система.
Водата с лимон ще помогне и на тези, които искат да отслабнат. Тя може да подобри храносмилането и да ускори метаболизма, както и да премахне излишната течност от тялото, което не само ще ви помогне да отслабнете, но и да поддържате удобно тегло в бъдеще.
Освен всички гореизброени ползи, лимоновата вода има и изразен тонизиращ ефект. Това е истинска енергийна напитка, която ще ви помогне да се ободрите сутрин и ще ви зареди с жизнена енергия за целия ден.
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Още: Учени: Това е най-добрата подправка при болка в мускулите
Въпреки широкия спектър от полезни свойства на напитката, в някои случаи тя може да причини и вреда на здравето. Отрицателен ефект може да възникне както при неконтролирана прекомерна консумация на вода с лимон, така и при наличие на определени противопоказания (висока киселинност, стомашни язви и други заболявания на стомашно-чревния тракт). Ако имате киселини или болки в стомаха, трябва да намалите консумацията на вода с лимон или да се откажете от тази терапия напълно.
Не само вода с лимон: 3 напитки, които трябва да пиете преди закуска
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
