Един необичаен симптом, засягащ седалищните части на тялото, може да показва, че холестеролът се е отложил по стените на артериите ви.
Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас
Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари
С течение на времето това мастно вещество може да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми - от сърдечни заболявания до инсулт, така че е от съществено значение да го държите под контрол. Въпреки че високите нива на липиди в кръвта обикновено не показват много симптоми, някои предупредителни признаци могат да се появят, когато се натрупа в артериите ви.
"Натрупването на липиди в тази област също насърчава растежа на плака, която е смес от мастни вещества, холестерол, клетъчни отпадъчни продукти, калций и фибрин. След като кръвоносните ви съдове имат твърде много от тази смес, те се втърдяват и стесняват ", казва руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Необичайният симптом на висок холестерол
Експертът твърди, че този процес, известен като периферна артериална болест (ПАБ), може да причини "първия" симптом, който често се появява с болка в седалището.
Лекар: Това е най-опасният плод за хората с висок холестерол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги победим?
Предупредителният знак за ПАБ обикновено е неприятно усещане, известно като интермитентно накуцване. Куцотата описва мускулна болка, която се появява, когато сте активни и спира, когато почивате.
В допълнение към тези три усещания, заболяването може в крайна сметка да причини следните симптоми:
Още: Как нощната смяна влияе на тялото?
Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи
- парене или болка в краката и пръстите на краката по време на почивка, особено през нощта в легнало положение.
- хладна кожа на краката
- зачервяване или други промени в цвета на кожата
- по-чести инфекции
- незарастващи язви по пръстите на краката и краката.
"За съжаление, PAD не винаги причинява много забележими симптоми, така че е трудно да се идентифицира, какъвто е случаят с високите холестеролни нива. Следователно най-надеждният начин за определяне на нивото на мастните вещества е кръвен тест", казва експертът.
"Доказано е, че омега-3 мастните киселини, скрити в мазната риба, ядките и семената, помагат за понижаване на триглицеридите и намаляват риска от сърдечни заболявания. Две порции мазна риба на седмица, като сьомга, скумрия, сардини или риба тон, трябва да помогнат", споделя кардиологът.
Той препоръча да следите размера на порциите, за да избегнете преяждане, тъй като наднорменото тегло може да допринесе за високи холестеролни нива.
Д-р Варфоломеев препоръчва още ограничаване на сладките напитки. Съветът му е да поддържате хидратация с вода.
Още: Билката, която сваля холестерола и топи кръвни съсиреци
Важно: Информацията е предоставена за справка. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
