Една течност, която много от нас изхвърлят, всъщност се оказва изключително ефективно средство за бързо и здравословно отслабване.
Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
Течността, която помага за бързо отслабване
Става въпрос за суроватката, която се приема за отпадъчен продукт след производството на сирене и извара.
Но всъщност суроватъчният протеин е богата на аминокиселини добавка.
Учени: Пийте това преди хранене и бързо ще отслабнете
Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Този продукт е ценен и предпочитан от хора, които се грижат за здравето си. Суроватката помага за нормализиране на телесното тегло и намаляване на мастните отлагания.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
Достъпна за всеки, тази течност е ефективно средство за лечение на метаболитни състояния като високо кръвно налягане, инсулинова резистентност и липиден метаболизъм.
Свойствата на суроватката за изгаряне на мазнини са потвърдени в проучване. Учените са тествали суроватъчни добавки за отслабване. Резултатите от изследването са публикувани в bodyscience.
Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо
Още: Наистина ли е полезно изгарянето от коприва?
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Участниците в голямо проучване, които са консумирали напитки със суроватъчен протеин два пъти на ден, са загубили значително повече телесни мазнини от тези, които са приемали еквивалентни калории плацебо. Докато участниците в двете групи губят тегло, тези, които са консумирали суроватка са изгорили значително повече мазнини.
Пийте 2 чаши суроватка на ден за бързо отслабване
В допълнение, учените установяват, че суроватката е полезна за хора от всички възрасти, включително за бременни жени. Трябва да се консумира само прясна напитка и не повече от две чаши на ден (в противен случай ефектът може да бъде вреден, а не полезен).
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
