Инфарктът е сериозно заболяване, което може да има фатални последици. В следващите редове ще ви разкажем кой навик увеличава риска от инфаркт и какво можем да направим, за да го намалим.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Какво е инфарктът?
Инфарктът е заболяване на сърцето, при което кръвта не достига до определена част от мускулите на сърцето. Това може да доведе до увреждане на тези мускули и дори до смърт на тъканите.
Кой навик увеличава риска от инфаркт?
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Куренето на тютюн може да доведе до нарастване на кръвното налягане, затваряне на кръвоносните съдове и повишена вероятност за образуване на тромби.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?
Как да намалим риска от инфаркт?
Най-добрият начин да намалим риска от инфаркт е да избегнем консумацията на тютюн. Ако вече пушите, е важно да започнете да се отказвате от този навик. Можете да се консултирате с лекар или да потърсите подкрепа от специални програми за отказване на пушенето.
Учени: Това е най-здравата кръвна група, хората с нея живеят много по-дълго
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Освен това, може да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане.
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Затова е важно да избегнем консумацията на тютюн или да започнем да се отказваме от този навик. Освен това, можем да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане. Ако имате въпроси или проблеми със здравето си, се консултирайте с лекар. Помнете, че здравето е най-ценното ни богатство и трябва да го поддържаме възможно най-добре.
