Учени: Този дефицит води до загуба на паметта при възрастните хора

Американски учени, провеждащи проучване върху 3500 възрастни хора в продължение на три години, стигат до заключението, че определен дефицит е причината за загуба на паметта.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Загуба на паметта при възрастните хора - каква е причината

Дефицитът на флавоноиди, открити в чая, какаото, плодовете и зеленчуците, играе важна роля в свързаната с възрастта загуба на паметта. Резултатите от това изследване са публикувани в списание PNAS.

Екип от учени от Колумбийския университет се зае да проучи дали хранителните навици и вида на диетата влияят върху вероятността от проблеми с паметта при по-възрастните хора.

Лекар: Този плод е задължителен за възрастните хора, той пречиства червата и сваля кръвното

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

В продължение на 15 години лабораторията на Скот Смол изучава връзката между влошаването на паметта с възрастта и промените в зъбчатия гирус на хипокампуса - областта на мозъка, отговорна за генерирането на нови нервни клетки. Зъбчатият гирус играе важна роля в различни когнитивни функции на хипокампуса и мозъка като цяло, като разпознаване на новости, пространствена работна памет, кодиране на информация и консолидиране на паметта.

Изследвания при мишки показват, че увеличаването на растежа на невроните и кръвоносните съдове в хипокампуса подобрява паметта и това може да се постигне чрез редовна употреба на флавоноиди - вещества, които са продукти на вторичния метаболизъм на растителните храни, по-специално на плодовете и зеленчуците. Флавоноидите оказват положителен ефект върху човешкото тяло. Те имат антиоксидантни, антиканцерогенни, антивирусни и имуномодулиращи ефекти. Консумацията им съдейства за укрепване на кръвоносните съдове.

Какво се случва с тялото на възрастните хора, които пият кафе

Следващата стъпка на учените ще бъде да проведат клинично проучване, в което ще наблюдават функцията на мозъка при хора с остър дефицит на флавоноиди, след като нивата им бъдат възстановени чрез прием на специални добавки.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!