Умерената консумация на една напитка може да бъде част от стратегия за контрол на теглото при възрастни хора със затлъстяване.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Напитката, която топи мазнините при възрастните хора
Учени от университета в Навара проведоха проучване, резултатите от което показват, че умерената консумация на кафе помага за намаляване на процента телесни мазнини.
В експеримента са участвали около 1400 души с наднормено тегло на възраст от 55 до 75 години.
Лекар разкри какво се случва, ако възрастните хора не пият достатъчно вода
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Участниците в него, още преди началото на изследването, са споделили своите хранителни навици и цялостен начин на живот. Шест месеца по-късно и след това всяка година в продължение на няколко години, те са били попитани за възможни промени в хранителните им навици.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Проучването помага да се установи, че някои промени допринасят за по-добро здраве и дори намаляват процента на телесните мазнини. При някои от участниците в него, които са преминали от редовна към умерена консумация на кафе, се наблюдава значително намаляване на излишните подкожни и висцерални мазнини. Но техният индекс на телесна маса остава същият.
Но тези, които не са променили навиците си, са останали със същото тегло и процент мазнини.
Лекар разкри кой е най-важният витамин за възрастните хора и как да си го набавят
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Важно: Тази статия е единствено с информативна цел! Предоставената в нея информация не замества консултацията с лекар или диетолог!
