Пиенето на определено количество алкохол през повечето дни от седмицата обещава защита срещу диабет. Това показват резултатите от проучване на учени от Южна Дания. В този случай най-забележим ефект има виното.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
По колко алкохол на седмица предпазва от диабет
Почитателите на силните напитки вече имат железен аргумент, оправдаващ техния навик. Учени от Университета на Южна Дания установиха, въз основа на наблюдения на повече от 70 000 души, че пиенето на алкохол в продължение на три до четири дни в седмицата намалява риска от диабет при мъжете с 27% и при жените с 32% в сравнение с тези, които изобщо не пия. напитки.
Лекар разкри какво се случва с тялото 1 седмица и 1 година след спирането на алкохола
В същото време виното има най-голям положителен ефект, а учените предполагат, че химическите му съставки подобряват баланса на кръвната захар. Въпреки това авторите на изследването предупреждават жените да се въздържат от джин и други твърди алкохолни напитки, които се свързват с 83% увеличение на риска от диабет при нежния пол.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Предишни изследвания вече показаха, че лекото до умерено пиене може да намали риска от диабет, а новото проучване е първото, което показва точно колко алкохол трябва да се пие за постигане на този ефект. В периода на наблюдение диабетът се е появил при 859 мъже и 887 жени. В същото време самите автори на изследването не правят разлика между честотата на диабет тип 1 и тип 2.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
По отношение на количеството консумиран алкохол, мъжете, които пият 14 напитки на седмица, са с 43% по-малко склонни да развият диабет в сравнение с тези, които изобщо не пият. При жените 9 питиета на седмица намаляват риска от диабет с 58%.
Лекар: Този нощен симптом издава, че черният ви дроб е увреден от алкохола
И за мъжете, и за жените 7 или повече чаши вино на седмица намаляват риска от развитие на диабет съответно с 25% и 30% в сравнение с тези, които пият по-малко от една чаша вино.
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Учените стигат до извода, че 6 бири седмично намаляват риска от диабет при мъжете с 20%, но тази алкохолна напитка не действа по същия начин при жените.
Други учени подчертават липсата на доказателства за причинно-следствена връзка между консумацията на алкохол и развитието на диабет. Необходимо е да се установи биологичен механизъм, който да обясни механизма на действие на тази връзка, и едва след това да се препоръча консумацията на алкохолни напитки като средство за предпазване от диабет.
Учени откриха каква е причината за пристрастяването към алкохола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
