Учени разкриха колко пържени картофи могат да се ядат без вреда за здравето

Консумацията на пържени картофи има отрицателен ефект върху сърцето - това е факт, известен на всеки.

Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома

Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?

Освен това тази любима на мнозина храна насърчава заболявания като диабет и затлъстяване. До това заключение стигнаха учени от Харвард. Те също така са изчислили какво е количеството от тази бърза храна, което може да се консумира без вреда за здравето.

Пържените картофи ще станат с хрупкава и златиста коричка, ако спазвате тези 2 златни правила

Колко картофи може да се ядат без вреда за здравето?

Оказа се, че при редовни упражнения, правилно хранене и пълноценен сън, можете да си позволите да ядете не повече от шест резенчета пържени картофи веднъж седмично. Същевременно стандартната порция обикновено се състои от 40-45 резенчета.

Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи

Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?

3 храни, с които НЕ трябва да ядете пържени картофи

По-рано италиански учени стигнаха до подобни заключения. Те успяват да докажат, че тези, които не ядат пържени картофи, обикновено живеят шест месеца по-дълго от тези, които ядат това мазно лакомство.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!