Консумацията на пържени картофи има отрицателен ефект върху сърцето - това е факт, известен на всеки.
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Освен това тази любима на мнозина храна насърчава заболявания като диабет и затлъстяване. До това заключение стигнаха учени от Харвард. Те също така са изчислили какво е количеството от тази бърза храна, което може да се консумира без вреда за здравето.
Пържените картофи ще станат с хрупкава и златиста коричка, ако спазвате тези 2 златни правила
Колко картофи може да се ядат без вреда за здравето?
Оказа се, че при редовни упражнения, правилно хранене и пълноценен сън, можете да си позволите да ядете не повече от шест резенчета пържени картофи веднъж седмично. Същевременно стандартната порция обикновено се състои от 40-45 резенчета.
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
Още: Наистина ли е полезно изгарянето от коприва?
3 храни, с които НЕ трябва да ядете пържени картофи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата
По-рано италиански учени стигнаха до подобни заключения. Те успяват да докажат, че тези, които не ядат пържени картофи, обикновено живеят шест месеца по-дълго от тези, които ядат това мазно лакомство.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
