Учени разкриха какво ще се случи с кръвната ви захар, ако всеки ден ядете лук

Диабет тип 2 се характеризира с нестабилни нива на кръвната захар, които могат да навредят на тялото. Промените в диетата могат да окажат определен върху нивата на кръвната захар. В това отношение лукът се счита за една от най-полезните храни. 

Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за сърцето, яжте я поне 3 пъти седмично, здравен съвет за деня, 2 февруари

Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата

Какво ще се случи с кръвната ви захар, ако ядете лук

„Екстрактът от лук значително намалява високата кръвна глюкоза (захар) и нивата на общия холестерол при плъхове с диабет, когато се приема с антидиабетното лекарство метформин.ю

Лекар разкри какво ще се случи с кръвната ви захар, ако всеки ден ядете домати

Лукът е евтин и достъпен и се използва като хранителна добавка. Има потенциал да се използва при лечение на пациенти с диабет”, казва ендокринологът Антонина Гуреева, позовавайки се на резултатите от проучване.

Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие

Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари

 Изследването е проведено върху плъхове. Две дози екстракт от лук, 400 и 600 mg/kg/ден, значително намаляват нивата на кръвната захар на гладно при плъхове с диабет съответно с 50 и 35 процента в сравнение с изходното ниво.

„Приемът на фибри намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни заболявания, рак на дебелото черво, диабет тип 2 и затлъстяване“, казва още лекарят.

Лекар: Това е най-полезният подсладител - не повишава кръвната захар и съдържа куп витамини

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате

Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола