Редовната консумация на една напитка насърчава дълголетието. Тя насърчава чернодробната функция и се грижи за здравето на сърцето.
Напитката, която предпазва черния дроб и сърцето
Чаят от куркума може да бъде един от начините да повишите имунитета си срещу опасни заболявания и да удължите живота си. Неговата ежедневна консумация може да предотврати рак и увреждане на черния дроб.
„Почти всеки може да се възползва от ползите на този чай поради способността му да засилва имунната система и да действа като противораков агент. Хората, страдащи от болка, причинена от възпаление, ще имат голяма полза от тази напитка“, споделят експерти пред изданието Express Health.
Учени: Хората, които правят това всеки ден, изглеждат с 15 години по-млади и живеят по-дълго
Какво е чай от куркума?
За разлика от обикновения чай, който се приготвя с помощта на чаени листа и вода, тази напитка се вари с вода, мляко, куркума и различни подправки (може и да се подслади в различна степен) - резултатът е богата, ароматна, пикантна напитка.
Първо, трябва да сварите лъжичка куркума в малко вода, след което получената паста се разрежда с мляко.
Напитката може да се приготви и само с вода. Тогава след кипене, тя трябва да се запари за 15 минути.
Според проучване, проведено на остров Окинава, чаят от куркума помага на хората да живеят по-дълго. В островната държава, известна с най-дългата средна продължителност на живота в света от 81,2 години, тази напитка е на особена почит.
Учени: Хората с тази кръвна група живеят най-дълго
Лекарите отбелязват, че куркуминът, който има ниска бионаличност, се абсорбира от тялото много по-ефективно като част от такъв чай. Богатата на антиоксиданти подправка помага за намаляване на риска от инфекции и редица опасни заболявания, включително сърдечно-съдови усложнения, рак и диабет тип 2.
Също така употребата на напитката предотвратява опасни чернодробни патологии.
Проектът на Националната медицинска библиотека на САЩ и Националния институт по здравеопазване заключава, че куркумата предпазва тялото от увреждане чрез намаляване на оксидативния стрес, инхибиране на липидната пероксидация.
Учени разкриха по колко чаши кафе трябва да се пият на ден за дълголетие
„Редовната употреба на куркумин намалява риска и забавя развитието на различни чернодробни заболявания, включително неалкохолна мастна чернодробна болест, фиброза, цироза. Куркумата също намалява увреждането на черния дроб при други чернодробни заболявания, като хроничен хепатит.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
