Гастроентерологът Светлана Ужевко разкри какви са правилата за пиене на минерална вода.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Експертът съветва, когато купувате минерална вода, е важно да обърнете внимание каква е тя - лечебна или трапезна. Трапезната минерална вода се отличава с умерена минерализация - под 1 грам на литър. Лечебната вода има значително по-висок индекс на минерализация - над 10 грама на литър.
„Ако минерализацията е висока, тогава можете да пиете такава вода само след консултация с лекар“, подчертава д-р Светлана Ужевко.
Лекар разкри кой трябва да пие по 2 л вода на ден
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Пиене на минерална вода - кои заболявания обостря
Специалистът също така обръща внимание на факта, че лечебната минерална вода не може да се приема редовно - тя се предписва за лечебен курс (например определен брой пъти на ден в продължение на 20 дни). Не е безопасно да пренебрегването на това правило. Минералната вода с висока минерализация се характеризира с повишена концентрация на соли и микроелементи, които влияят на чревната микрофлора.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Самолечението с нея може да навреди на храносмилателния тракт.
Що се отнася до трапезната минерална вода, тя се счита за подходяща за ежедневно пиене. Но при наличие на определени хронични заболявания не трябва да се злоупотребява с нея. Неправилното пиене на минерална вода може да причини обостряне на определени заболявания.
Лекар: Тази вода сваля кръвното и холестерола
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Още: Учени: Това е най-добрата подправка при болка в мускулите
По-специално, твърде активната употреба на минерална вода може да бъде вредна, ако има скрити бъбречни заболявания. В този случай може да се появят бъбречни или жлъчни колики, отоци, камъни в бъбреците.
„Нежелателно е да се използва минерална вода за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт и хепатобилиарната система, особено по време на обостряне“, добавя специалистът.
Тези, които искат да облекчат махмурлука с минерална вода, д-р Ужевко съветва да я пият три пъти на ден по половин чаша.
Започнете да пиете вода с мед и вижте какво ще се случи с тялото ви
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
