Този плод намалява вредата от консумацията на мазни храни

Един плод е в състояние да намали вредните ефекти от консумацията на мазни храни.

Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Плодът, който намалява вредата от мазните храни

Експерти от университета в Северна Каролина установяват, че гроздето може да намали вредата от мазните храни поради съдържанието на полифеноли в него.

Този плод чисти холестерола от артериите най-ефективно
 

При яденето на пълномаслено масло в продължение на 11 седмици, обогатено с 3% екстракт от грозде, се намалява процентът на общите телесни и подкожни мазнини, доказват учените.

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Също така в хода на прочуването те наблюдават, че съставът на чревната микрофлора се променя към по-добро и броят на полезните бактерии се увеличава при консумацията на грозде, въпреки че през това време участниците са консумирали и мазно храни.

Във втория експеримент, продължил 16 седмици, авторите на проучването са включили в диетата на участниците различни храни с високо съдържание на мазнини, включително свинска мас, телешка лой и масло.

Кой трябва и кой НЕ трябва да яде грозде?

Учените стигат до извода, че когато тези продукти са консумирани с гроздови полифеноли, се наблюдава намаляване на телесните мазнини и подобряване на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!