Това са полезните храни, които хората над 50 години НЕ трябва да ядат

29 юни 2023, 13:21 часа

След 50 години някои полезни храни е по-добре да се изключат от диетата. Това споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина. Експертът пояснява, че след тази възраст консумацията им не носи ползи за тялото. 

Още: Разкриха кръвната група, която е магнит за кърлежите

Още: Лекар: Това е най-добрата напитка за червата сутрин

Храните, които хората след 50 години не трябва да ядат

Картофите са една от тези храни, въпреки че като цяло те са със спорна репутация. Лекарят споделя, че не само пържените, но и варените картофи не носят никаква полза за здравето след 50 години. 

Лекар: Това са най-добрите храни за кръвното на възрастните хора

Така че е по-добре да откажете картофите, особено ако са пържени. Също така лекарят допълва списъка с термично обработени цвекло и моркови. Но в сурова форма не е забранено да ядете тези зеленчуци.

Още: Учени идентифицираха специфични бактерии, свързани с множествената склероза

Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира

Освен това диетологът добави, че всички солени и мариновани зеленчуци са вредни за тялото след 50 години. В това число е и киселото зеле, за което се счита, че носи куп ползи за здравето.

Лекар: Тези 15 храни свалят кръвната захар

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес