Диетолозите Лорън Манакър и Британи Дън поставиха черното кафе сред най-добрите напитки за отслабване, съобщава „Eat This, Not This!“
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Специалистите по хранене обясняват, че то съдържа антиоксиданти, необходими при диета.
"Стига да не слагате в него прекалено много захар, мазна сметана и други неприемливи съставки, кафето може да бъде важна част от диетата за отслабване", отбелязва Манакър.
Експертите обаче предупреждават да не се пият повече от 4 чаши дневно.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
