Детето трябва да се възпита в балансиран и активен начин на живот, тъй като то само не би могло да открие как да изразходва енергията, която има. В повечето случаи това води до бели, които не са никак приятни за нас родителите.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Има няколко начина да включиш детето си в тренировъчния ви режим, така че не само ти, но и то да е в добро общо физическо и психическо здраве. Какви са те може да видиш в следващите редове, където са изложени 5 съвета, които ще помогнат на всеки татко да прекара повече и пълноценно време със своя палавник.
На първо място може да използваш малчугана като допълнителна тежест по време на тренировките си. Като го включиш във физическите активности, с които се занимаваш, ще му покажеш колко е важно да се тренира и ще изградиш у него интерес към спорта.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Прочетете цялата статия на jiveiaktivno.bg.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
