Подправките не само придават пикантност, уникален вкус и аромат на ястията, но и допринасят за отслабване, като ускоряват метаболизма и разграждат мазнините. Някои от тях дори могат да притъпяват чувството на глад и в резултат на това човек яде много по-малко.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Подправки за бърз метаболизъм
Разбира се, на първо място е лютият пипер. Фенолното съединение капсаицин в състава му повишава телесната температура, ускорява метаболитните процеси и спомага за по-бързото изгаряне на мазнините. Добавянето на тази пикантна подправка към диетата ще ви помогне да консумирате по-малки порции храна. Но с лютия пипер не трябва да се прекалява. Добавяйте го към ястията умерено.
Тези подправки намаляват вредата от кафето
Отлична подправка за отслабване е джинджифилът. Добавен към месни ястия или топли напитки, той подобрява храносмилането, потискат апетита и ускоряват метаболизма. Джинджифилът перфектно премахва токсините от тялото, укрепва кръвоносните съдове. Употребата на резени пресен или изсушен смлян джинджифил укрепва имунната система и подобрява паметта.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Анасонът и миризмата на ванилия ще ви помогнат да се отървете от желанието за хапване на сладко. Ако се чувствате гладни, сдъвчете няколко зърна анасон. Те ще оставят освежаващ вкус в устата ви. Също така помага и вдишването на аромата на ванилия - може да носите в себе си една шушулка от тази подправка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Коренът от хрян ускорява разграждането на мазнините, премахва токсините и подобрява храносмилането, като помага да се справите с последствията от преяждане. Подправката е склад за полезни минерали и витамини, а освен това оказва антимикробно и противовъзпалително действие върху организма.
Подправките, с които тази година ще забравите за листните въшки в градината
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
