Токсините в дебелото черво са едно от причините за качването на килограми и неуспешните опити за отслабване. Те се натрупват в тялото от храната, замърсения въздух, алкохола и лекарствата, които приемаме. С течение на времето това може да причини сериозни здравословни проблеми като запек, диария, слаба имунна система, тежест и липса на енергия.
Още: Лекар: Тези 7 заболявания се влошават най-често след празниците
Още: Лекар: Това са първите симптоми на висока пикочна киселина и подагра
Детоксикацията на дебелото черво може да бъде спасението при всички тези проблеми. Освен това тя ще ви помогне да се отървете от излишните килограми и да подобрите цялостното си здраве. Детоксът е първата стъпка, която диетолозите препоръчват преди започването на режим за отслабване.
Следните две съставки могат да ви помогнат да детоксикирате дебелото черво и да подобрите здравето си. Благодарение на тях ще изхвърлите килограми токсини, натрупани в храносмилателния тракт.
Лекар: Пийте сок от този зеленчук и ще забравите за проблемите с червата
Още: Здравен съвет за деня, 4 януари: Лекар: Това е най-доброто сирене за имунитета, яжте го всеки ден
Още: Лекар: Яжте го всеки ден, този плод е най-полезен за червата, здравен съвет за деня, 4 януари
Съставките, които премахват килограми токсини от дебелото черво
Кефир – той съдържа мляко и полезни бактерии. Този продукт е отличен източник на протеини, минерали, аминокиселини, витамини от група В, които са особено полезни за червата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как влияе студът на кръвната захар и опасен ли е за хора с диабет
Още: Чесън и още хитрини. Високото кръвно ще си отиде с тези велики рецепти
Детоксикацията с него ще унищожи напълно бактерията E. coli и ще прочисти червата. Освен това ще подобри функцията на храносмилателната ви система и ще засили имунната ви система.
Ленените семена задължително трябва да се накиснат във вода преди консумация. Те съдържат алфа-линолова киселина, която е вид омега-3 мастна киселина, известна със своята ефективност при премахване на токсините.
Яжте тази салата 3 дни и ще пречистите червата и кръвта си от всичко излишно
Още: Магнитни бури - симптоми, полезни трикове, дребни хитрини, безценни съвети
Още: Хемороиди: Защо се появяват и как да ги лекувате?
Храносмилателната система не може да смила семената, когато са цели, така че не забравяйте да ги смелите предварително с кафемелачка. Кефирът и лененото семе са мощна комбинация, когато става въпрос за прочистване на дебелото черво. Започнете с консумацията на семената в по-малки количества и постепенно увеличавайте дозата.
Можете да приемате това лекарство 2-3 пъти седмично в продължение на 15 дни. След този период оптималната функция на имунната ви система ще бъде напълно възстановена.
Начин на приготвяне и прием на лека
Добавете една супена лъжица счукани ленени семена към 1 чаши кефир. Пийте чаша от тази смес сутрин на гладно и още една чаша преди лягане. Освен това не забравяйте да пиете 8 или повече чаши вода всеки ден по време на детоксикацията.
Учени: Тези 2 съставки премахват килограми токсини от червата
Правете това в продължение на една седмица и след това направете 2 дни почивка. След почивка можете да повторите процедурата отново. Прилагайте този метод на детокс винаги, когато чувствате, че тялото ви се нуждае от него.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
