Гледането на телевизия в продължение на два часа на ден повишава с 2,5 пъти риска от затлъстяване. Това става ясно от изследване на американски учени от The Pennington Biomedical Research Center.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
В изследването им са участвали около 369 деца. Учените са записали индекса на телесната им маса, мазнините в стомаха, количеството на мастната тъкан, нивата на глюкоза, обиколката на талията, както и много други параметри, свързани с обмяната на веществата, предаде КРОСС.
Оказва се, че гледането на телевизия в продължение на пет часа на ден удвоява риска от най-опасния вид на затлъстяване - висцералното.
Телевизорът в спалнята пък трикратно увеличава риска от метаболитни нарушения, които от своя страна могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
