Диабет тип 2 изпраща ясен сигнал, че тялото ви не обработва правилно инсулина, който е отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Някои храни и напитки могат да противодействат на скоковете на кръвната захар след хранене. Нивата на този показател се повишават в отговор на разграждането на храната до глюкоза (захар).
Това е най-добрата закуска при диабет - тя държи кръвната захар под контрол през целия ден
Напитката, която сваля кръвната захар, ако се пие след хранене
"Чаят от лайка оказа понижаващ ефект върху нивата на кръвната захар. Той отдавна се използва в народната медицина за тази цел. Пиенето на три чаши чай от лайка на ден може да подобри контрола на кръвната захар при хора с диабет тип 2“, споделя диетологът д-р Василиса Пономарева.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Този ефект на чая от лайка се дължи на антиоксидантите, съдържащи се в него. Те представляват химикали, които предпазват или забавят увреждането на клетките.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
„Скорошно проучване доказва, че тези, които консумират чай от лайка три пъти на ден веднага след хранене в продължение на осем седмици, значително понижават нивата на HbA1c и серумния инсулин. При тях се наблюдава и значително увеличение на общия антиоксидантен капацитет в сравнение с контролната група“, споделя диетологът.
Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
