Диабет тип 2 изпраща ясен сигнал, че тялото ви не обработва правилно инсулина, който е отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар.
Някои храни и напитки могат да противодействат на скоковете на кръвната захар след хранене. Нивата на този показател се повишават в отговор на разграждането на храната до глюкоза (захар).
Това е най-добрата закуска при диабет - тя държи кръвната захар под контрол през целия ден
Напитката, която сваля кръвната захар, ако се пие след хранене
"Чаят от лайка оказа понижаващ ефект върху нивата на кръвната захар. Той отдавна се използва в народната медицина за тази цел. Пиенето на три чаши чай от лайка на ден може да подобри контрола на кръвната захар при хора с диабет тип 2“, споделя диетологът д-р Василиса Пономарева.
Този ефект на чая от лайка се дължи на антиоксидантите, съдържащи се в него. Те представляват химикали, които предпазват или забавят увреждането на клетките.
„Скорошно проучване доказва, че тези, които консумират чай от лайка три пъти на ден веднага след хранене в продължение на осем седмици, значително понижават нивата на HbA1c и серумния инсулин. При тях се наблюдава и значително увеличение на общия антиоксидантен капацитет в сравнение с контролната група“, споделя диетологът.
Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
