Тази билка отпушва кръвоносните съдове и понижава лошия холестерол

В комбинация с чесън е най-мощният природен антибиотик

Още: Тези ядки регулират хормоните на щитовидната жлеза

Още: Лекар: След ядене на мандарини задължително направете това

Името на този мощен антибиотик и най-добър антиоксидант е босилекът – царят на билките.

Вижте още: Лекар: Портокали - как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат от диабетици

Босилекът е една от древните и популярни билки, изпълнена с лечебни фитонутриенти. Тази храстовидна едногодишна билка е специално култивирана заради лечебните си листа и семена.

Още: Лекар: Това е най-полезната ядка за мозъка и очите

Още: Може ли лекарствата да се пият с чай?

Той вирее най-добре в топъл, тропически климат и експертите казват, че има повече от 60 известни вида босилек и всички те попадат в три основни групи: сладък, лилав и храстовиден.

Тези супер здрави растения са лесни за поддържане както на закрито, така и на открито, можете да отрежете пъпките веднага щом се появят. Отрежете под основата на листа близо до дъното на дългото, тънко стъбло, за да помогнете на вашето растение да расте по-гъсто и да се появят нови клони.

Най-добре е, когато се използва прeсен и има сладък, землист аромат, който не само осигурява приятен пикантен вкус, но и впечатляващ списък от хранителни вещества. Витамин К , който е от решаващо значение за съсирването на кръвта, е само един от тях! Знаете ли, че само две супени лъжици босилек осигуряват 29% от препоръчителната дневна доза витамин К?

Още: Лекар: Пийте я всеки ден през зимата, тази напитка облекчава кашлица и хрема, здравен съвет за деня, 18 декември

Още: Лекар: ето кои са референтните стойности на време на съсирване!

Също така е богат на витамин А , бета каротин, мощен антиоксидант, който предпазва клетките, които заобикалят множество органи, включително кръвоносните съдове, от увреждане, причинено от свободните радикали. Предотвратява окисляването на холестерола в кръвта, което предотвратява появата на атеросклероза, инфаркт и инсулт.

Други витамини и минерали в босилека включват желязо, калций, магнезий , витамин С и калий. Босилекът също има антибактериални свойства и съдържа флавоноиди , защитаващи ДНК .

Невероятни лечебни свойства на босилека:

- Мощен антиоксидант

- Естествен антибиотик

- Босилекът е много силен природен антибиотик заради антимикробния си състав. В комбинация с чесън е най-мощният антибиотик, създаван някога.

Вижте още: Повишава ли се кръвната ни захар докато спим през нощта?

- Пречиства кръвоносните съдове

- Много е добър за прочистване на артериите от LDL холестерол

Тази супер здравословна билка също е чудесна за лечение и профилактика на много здравословни проблеми като главоболие, диария, запек, кашлица, паразити, брадавици, бъбречни заболявания...

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!