Бъзът помага за насърчаване на имунитета, глогът подобрява здравето на сърцето, а шипката съдържа голямо количество витамин C, който допринася за здрави коса, кожа и нокти и предпазва от различни заболявания. Комбинацията от тези естествени съставки служи като чудесно средство за укрепване на сърдечносъдовата система. Ето как.
Необходими продукти:
40-50 милилитра ракия
3 чаени чаши минерална вода
1/2 чаена чаша плодове от бъз
1/2 чаена чаша плодове от глог
1/2 чаена чаша плодове от шипка
2 супени лъжици портокалова кора
1 чаена чаша пчелен мед
1 пръчица канела
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете канелата, плодовете и портокаловата кора. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 20-30 минути, след което премахнете. Охладете и прехвърлете в блендер (без канелата). Включете уреда на максимална мощност в продължение на няколко минути. Прецедете и загрейте на водна баня. Добавете меда (количеството трябва да бъде еквивалентно на това на отварата). Разбъркайте добре до пълното разтваряне на пчелния продукт. Прехвърлете в бутилка с винтова капачка и добавете ракията. Затворете и разклатете преди употреба. Приемайте по 1-2 супени лъжици дневно в рамките на 6 месеца. Може да консумирате директно или да използвате за овкусяване на палачинки, сладоледи, кисели млека и други.
Какво трябва да правим, за да сме здрави?
