Болките в бъбреците са чест проблем, който изисква специфичен подход към храненето. Диетата при подобни симптоми трябва да бъде балансирана и съобразена със специфичните нужди на бъбречната система. В тази статия ще разгледаме храни, които следва да бъдат избягвани и какви алтернативи могат да бъдат включени в диетата.
Още: Лекар: Това е новата норма на кръвното, забравете за 120/80
Още: Кой и защо НЕ трябва да яде лук?
Поддържане на здравословна диета при болки в бъбреците
При болки в бъбреците, диетата играе решаваща роля в управлението на състоянието. Оптималната стратегия включва намаляване на консумацията на определени храни, които могат да влошат състоянието и засилват риска от образуване на камъни в бъбреците. Вместо това, залагаме на здравословни и натурални продукти, които подпомагат бъбречната функция.
Лекар: Болка в бъбреците и бъбречна криза – как да се справим с тях ?
Храни, които следва да бъдат избягвани
Продукти, богати на оксалати: Избягвайте цвекло, спанак, манголд, аспержи, ревен, пресни смокини, чайове - черен, мате или зелен, фъстъци, ядки, сушени плодове, пшеничени трици, кафе, какао и морски дарове. При консумация на тези храни, препоръчително е да изхвърляте водата след първото варене, намалявайки количеството на оксалатите.
Още: По кое време на деня е най-добре да се ядат ядки, за да са най-полезни
Още: 5 безумни мита за меда, в които (почти) всички все още вярват
Излишни белтъчини: Ограничете белтъчините от животински произход. Вместо това консумирайте висококачествени растителни белтъчини от варени зеленчуци и соеви продукти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво говори постоянно високата температура без други симптоми?
Още: Разкрива много за вашето здраве: Колко пъти можете да станете от стол за 30 секунди?
Ограничете солта: Избягвайте продуктите с високо съдържание на сол, като готови комбинирани подправки, супи на кубчета, преработени меса и макаронени изделия. Препоръчително е да не се приема повече от 2.5 грама сол дневно.
Не прекалявайте с витамин С: Избягвайте храни с високо съдържание на витамин C, тъй като този витамин може да улесни формирането на камъни.
Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака
Внимавайте с витамин D и с калция: Приемайте добавки с витамин D и калций под лекарско наблюдение, и контрол.
Алкохолни напитки: Избягвайте алкохола, който може да доведе до дехидратация на организма, създавайки благоприятна среда за образуване на бъбречни камъни.
12 симптома, които издават болни бъбреци
Храни със захар: Ограничете консумацията на бисквити, сладкиши и индустриално опаковани сокове.
Спазването на балансирана диета е ключов елемент в управлението на болките в бъбреците. Съобразена консумация на храни, богати на полезни вещества и избягването на тези, които могат да влошат състоянието, са основни принципи за поддържане на здравословно състояние на бъбречната система.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
