Покълнал лук и чесън - опасно ли е да се ядат

Диетологът Наталия Круглова разкри дали покълналият чесън и лук могат да навредят на тялото.

Още: Лекар: Пийте я всеки ден, тази напитка е тайната на японските столетници, здравен съвет за деня, 23 декември

Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта

Опасно ли е да се яде покълнал лук и чесън?

"Не е нужно да се притеснявате за опасностите за здравето си от консумацията на покълнали лук и чесън - това няма да навреди на тялото ви", споделя експертът.

Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън

Според д-р Круглова основният недостатък на тези зеленчуци е, че те осигуряват много по-малко полезни, укрепващи здравето вещества на организма ни - антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи, тъй като не са пресни.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

 „Пресните храни имат повече хранителни вещества. И двата продукта, ако са пресни, съдържат много витамин С, особено ако не са термично обработени “, подчертава диетологът.

Експертът допълва, че може да консумирате покълнали лук и чесън без вреда за здравето ви.

Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!

Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция

Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха