Диетологът Наталия Круглова разкри дали покълналият чесън и лук могат да навредят на тялото.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Опасно ли е да се яде покълнал лук и чесън?
"Не е нужно да се притеснявате за опасностите за здравето си от консумацията на покълнали лук и чесън - това няма да навреди на тялото ви", споделя експертът.
Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън
Според д-р Круглова основният недостатък на тези зеленчуци е, че те осигуряват много по-малко полезни, укрепващи здравето вещества на организма ни - антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи, тъй като не са пресни.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
„Пресните храни имат повече хранителни вещества. И двата продукта, ако са пресни, съдържат много витамин С, особено ако не са термично обработени “, подчертава диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Експертът допълва, че може да консумирате покълнали лук и чесън без вреда за здравето ви.
Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
