Погледнете ноктите си. Видите ли това - имате висок холестерол

Ивиците по ноктите са идентифицирани като знак за сериозни здравословни проблеми. Високите нива на холестерол често не причиняват никакви симптоми, но в редки случаи състоянието може да бъде установено от състоянието на ноктите.

Още: Симптом на висока кръвна захар, които можете да забележите по лицето си

Още: 4 признака, че кръвната ви захар е нестабилна, без да го осъзнавате

Вестник „Експрес” скоро публикува данни на Американската дерматологична асоциация, която е изследвала появата на тъмни ивици по ноктите.

Лекар: Содата е много полезна за тялото, ако я приемате така

Това, твърди изследването, може да показва сериозен здравословен проблем. Точковидните кръвоизливи под ноктите сигнализират за високи нива на холестерол, което от своя страна показва предразположението на човек към сърдечно-съдови патологии, отбелязва статията. Холестеролът е основният стероид в тялото. Той участва в производството на хормони, в храносмилането, в изграждането на клетъчните мембрани. Повечето от холестерола се произвеждат в организма (в черния дроб, тънките черва, надбъбречните жлези) и само една четвърт идва от храната. Високите нива на холестерол водят до запушване на кръвоносните съдове. В резултат на това човек може да образува кръвни съсиреци, които водят до ужасни последици и дори смърт.

Още: Отслабване до лятото с 10 кг: 5 съвета, които работят

Още: Лекар: За да отслабнете, яжте овесените ядки с това

Нормата на холестерола в кръвта е в рамките на 5,2 mmol / l. За да следите този параметър, трябва редовно да давате кръв за анализ. За да нормализирате холестерола в кръвта, можете да използвате различни чайове: липов цвят, корени от глухарче, ленени семена. Препоръчват се и сурови зеленчуци и плодове, чесън, канела и куркума. Главното е да се ограничат животинските мазнини, сладкишите и хлебните изделия.