Отделете 1 минута и проверете сами здравословното си състояние

Важно е да следим редовно здравословното си състояние, но малко от нас го правят. Ако нямате нужда от преглед при лекар, може сами да проследите как сте със здравето (приемаме, че не страдате от някакво сериозно неразположение). Може сами в домашни условия да си направите този лесен тест. 

Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки

Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие

Бърз тест

Ето какво трябва да направите:

1. Вземете чиста лъжица и я прекарайте през повърхността на езика, като изстържете съдържанието му. Изчакайте, докато лъжицата се напълни обилно със слюнка.

Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно

Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола

2. Поставете лъжицата в прозрачна найлонова торбичка близо до източник на силна светлина. Може да е до прозореца, ако има силно слънце или до настолна лампа.

3. Изчакайте около една минута и проверете лъжицата.

Резултати от теста:

Ако лъжицата е чиста без петна и неприятна миризма, не страдате от здравословни проблеми с вътрешните органи.

Мирис

Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз

Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата

Ако има миризма по лъжицата:

- силна миризма на нещо гнило - имате проблеми с белите дробове или стомаха

- сладникава миризма - вероятно страдате от диабет

- мирис на амоняк - проблеми с бъбреците

Петна

Ако откриете следните петна по лъжицата:

- бели или жълти петна, покриващи почти цялата повърхност на лъжицата - дисфункция на щитовидната жлеза

- лилави петна - проблеми с бронхите, лошо кръвообращение, високи нива на холестерол

- бели петна - респираторни инфекции

- оранжеви петна - бъбречни проблеми.

Този тест е само за ваша информация и не заменя посещението ви при лекар. Ако имате притеснения, потърсете квалифициран медицински специалист!