Всички знаем, че високите токчета не са препоръчителни заради болки в краката, коленете и гърба, но какво да кажем за сърцето?
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Високите токчета са много елегантни, но могат да имат негативен ефект върху здравето. Продължителното носене може да доведе до болки в стъпалата, коленете и гърба и увеличава риска от проблеми като деформации. Високите токчета обаче имат едно предимство за сърцето.
"Носенето на токчета укрепва сухожилията и мускулите на долните крайници, т.е. краката. Това укрепва цялата венозна система, улеснява притока на кръв в сърцето и по този начин намалява подуването на краката" - казва кардиологът д-р. Тамара Урошевич в профила си в Instagram.
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Все пак трябва да се внимава да не се преувеличава височината на тока и той трябва да бъде умерен.
"Ако токчетата са твърде високи, имаме негативен ефект, който е създаването на разширени вени" - предупреждава лекарят.
Нека добавим, че високите токчета също променят позицията на тялото, създавайки допълнително натоварване на ставите и гръбначния стълб. Затова се препоръчва умерено носене на токчета със среден ръст, както и редовна смяна на обувките, за да намалите риска от тези проблеми.
