Нощното събуждане е проблем, от който се оплакват много хора. Ако почти всяка нощ се събуждате между три и пет сутринта, а традиционната китайска медицина предлага няколко теории защо това е така. Открита е причината хората да се събуждат през нощта и то в определен час. Но нарушенията в съня в коментирания час издават проблем с един орган – белите дробове.
Нощно събуждане - какво издава
Според биологичния часовник, създаден от китайската медицина, можете да разберете състоянието на тялото си. Той показва интервалите, в които енергията циркулира през тялото, както и най-високото ниво на енергия в дадена област на всеки два часа. Ако имате проблеми с тази част от тялото, ще почувствате симптоми по това време на денонощието, като през нощта те се изразяват най-вече със смущения в съня и неговото прекъсване.
Ако се събудите между три и пет сутринта , това може да се дължи на дисбаланс в белите дробове, особено в дишането. Разстройството на дишането може да бъде свързано и с негативни емоции като безпокойство, страх и вина.
Учени: Начинът, по който се събуждате сутрин, издава деменция
Ето какво означават и останалите часове
- от един до три часа: черен дроб
- от три до пет часа: белите дробове
- от пет до седем часа: дебело черво
- от седем до девет часа: стомах
- от девет до 11 часа: далак, панкреас
- 11:00 - 13:00: сърце
- 13 - 15 часа: тънки черва
- 15 - 17 часа: пикочен мехур
- 17 - 19 часа: бъбреци
- 19 - 21 часа: сърце
- 21 - 23 часа: началната част на тънките черва, която продължава към стомаха
- 23 - 1 час: жлъчка
Например, ако се събудите между един и три часа, това означава, че черният ви дроб е претоварен. Той е отговорен за изхвърлянето на токсините от тялото ни и „обработката“ на емоциите. Ако сте се събудили през този период, може да сте консумирали твърде много алкохол предишния ден или да сте яли нещо, което не ви е по вкуса. Това също може да означава, че сте „разяждани“ от стрес и напрежение, отбелязва изданието The Health Site.
Една от честите причини за нарушаване на процеса на заспиване и качеството на съня е стресът. В допълнение, сред причините за безсъние са следните:
- смяна на часовите зони при пътуване
- нарушения на щитовидната жлеза
- интоксикация на тялото
- липса на витамини от група В
- прекомерна консумация на тонизиращи напитки
- нарушения на вътречерепното налягане
Още: Честото събуждане в 3 часа през нощта издава тези заболявания
Важно: Статията не замества консултацията със специалист! Тя е единствено с информативна цел и не може да се използва за самодиагностика и самолечение!
