Много са факторите, които способстват увеличаване риска от инфаркт. Някои от тях със сигурност са ви известни като редовната консумация на алкохол, прекомерната употреба на сол в храната, липса на физическа активност и много други.
Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома
Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?
Сред тях обаче има и един ежедневен навик, който успява много да ви навреди. Малцина могат да предположат за кой точно навик става въпрос. Днес обаче сме решили да ви издадем тайната и вярваме, че ще помислите върху това как да го промените, така че да се предпазите от заболяването.
Забравете за този навик, той увеличава риска от инфаркт
Хората, които работят в офис, им се налага дълго време да стоят в една и съща поза. Около 8 часа на ден те прекарват в седнало положение на стола зад бюрото. Според изследвания става ясно, че хората, които прекарват дълго време на едно и също място, са с двукратно увеличаване на риска от инфаркт.
Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи
Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?
Седейки в една и съща поза дълго време, се получава натрупване на кръв в долните крайници, което е една от причините за настъпване на инфаркт. Сърцето бива затруднено и не успява да изпомпи кръвта обратно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Нашият съвет е да спортувате редовно и да се движите минимум няколко часа на ден. Тичайте в парка, разхождайте се със семейството си и се опитайте да прекарвате колкото се може по-малко време в една и съща поза.
Застрашени ли сте от инфаркт – тези 4 признака дават отговор на въпроса
Дори да се налага да стоите в стола зад бюрото по 8 часа на ден, ставайте на всеки час, разхождайте се за няколко минути и отново се върнете на работното си място. Това ще ви помогне да промените навика и да се предпазите от инфаркт.
Още: Лекар: Защо продължава да ни се вие свят и като сме легнали?
Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?
