Сигурни сме, че всеки един от вас се е сблъсквал с неприятното усещане, наречено „запушен нос“.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
За съжаление сега е сезонът на грипа и запушеният нос, придружен от температура или отпадналост, може да причини още по-сериозен дискомфорт.
Съвсем нормално е запушеният нос да повлияе негативно на ежедневието на човек и всички онези задачи, които трябва да отметне.
Добрата новина е, че съществуват няколко безобидни средства, благодарение на които неприятното усещане ще остане в миналото. Днес ще споделим за топлия компрес, от който почти на мига се усеща облекчение.
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
За този метод се твърди, че гарантирано ще успее да се справи със запушения нос.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Ето и от какво се нуждаете:
• Хавлиена кърпа;
• Гореща вода.
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Това е всичко, което ви трябва, за да облекчите носната лигавица. Не е нужно да тичате до аптеката и да оставяте не малко пари за спрейове и таблетки, чието действие трае твърде кратко.
Какво трябва да направите?
В купа излейте вода и я загрейте. В нея потопете чиста кърпа. След това изстискайте старателно, след което поставете върху челото и носа. След няколко минути я махнете. Препоръчително е процедурата да се повтори до 3-4 пъти, за да може да се почувства пълноценно облекчение.
Знаете ли защо топлият компрес действа?
Макар на пръв поглед топлият компрес да ви се струва напълно обикновен метод, той наистина действа. Причината е, че топлината от хавлията спомага за намаляване на оттока и възпалението в носните пътища и синусни кухини. Топлият компрес спомага за отпушването на носа и улеснява дишането.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар.
