Сигурни сме, че всеки един от вас се е сблъсквал с неприятното усещане, наречено „запушен нос“.
Още: Топ 5 на най - здравословните закуски при висок холестерол
Още: С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно капитулира
За съжаление сега е сезонът на грипа и запушеният нос, придружен от температура или отпадналост, може да причини още по-сериозен дискомфорт.
Съвсем нормално е запушеният нос да повлияе негативно на ежедневието на човек и всички онези задачи, които трябва да отметне.
Добрата новина е, че съществуват няколко безобидни средства, благодарение на които неприятното усещане ще остане в миналото. Днес ще споделим за топлия компрес, от който почти на мига се усеща облекчение.
Още: Опасните магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Още: Висок холестерол: Кои храни трябва и кои НЕ трябва да се ядат
За този метод се твърди, че гарантирано ще успее да се справи със запушения нос.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Витамин С: Какво и как да ядете, за да си го набавите
Още: 8 естествени начина да понижите кръвната захар и да подобрите здравето си
Ето и от какво се нуждаете:
• Хавлиена кърпа;
• Гореща вода.
Още: Лекар: 5 причини витамините да НЕ се усвояват от тялото
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Това е всичко, което ви трябва, за да облекчите носната лигавица. Не е нужно да тичате до аптеката и да оставяте не малко пари за спрейове и таблетки, чието действие трае твърде кратко.
Какво трябва да направите?
В купа излейте вода и я загрейте. В нея потопете чиста кърпа. След това изстискайте старателно, след което поставете върху челото и носа. След няколко минути я махнете. Препоръчително е процедурата да се повтори до 3-4 пъти, за да може да се почувства пълноценно облекчение.
Знаете ли защо топлият компрес действа?
Макар на пръв поглед топлият компрес да ви се струва напълно обикновен метод, той наистина действа. Причината е, че топлината от хавлията спомага за намаляване на оттока и възпалението в носните пътища и синусни кухини. Топлият компрес спомага за отпушването на носа и улеснява дишането.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар.
