Една напитка, която почти всеки от нас консумира ежедневно, е пагубна за здравето ни.
Напитката, която е пагубна за здравето ни
Газираната вода съдържа кофеин и фосфорна киселина.
Проучване тества костната минерална плътност (BMD) при 1413 жени и 1125 мъже през 2006 г. и установява, че редовната консумация на такива напитки причинява значително намаляване на BMD при жените, които са много по-податливи на загуба на костна маса в сравнение с мъжете.
Напитката, която отпушва запушените артерии и предпазва от инфаркт
Според редица изследвания причината за това явление е излишъкът от фосфор, който пречи на усвояването на калция. Освен това фосфорната киселина води до интензивна загуба на калций от костите.
Следователно пиенето на подсладени газирани напитки трябва да се избягва на всяка цена при остеопороза или други заболявания, които пречат на усвояването на калций, като болестта на Крон, както и при хора над 50-годишна възраст.
Безалкохолните напитки са начело в списъка на причините за затлъстяването. Ежедневната консумация на 250-300 ml от газирани напитки води до допълнително наддаване на тегло от 2,5 kg всеки месец.
Лекар: Това е най-добрата напитка за железен имунитет през зимата, пийте я всяка сутрин
Съдържащите се в тях изкуствени подсладители, консумирани ежедневно, може да причинят редица хормонални и физиологични проблеми, които в крайна сметка ще доведат до затлъстяване.
Ежедневната консумация на газирана вода и всякакви газирани напитки драстично повишава риска от развитие на цироза на черния дроб, точно това се случва при хроничния алкохолизъм.
Тези напитки увреждат зъбния емайл и разяждат зъбите. Химическият им състав може да причини дори повече щети на вашите зъби, отколкото захарта, бонбоните и други сладкиши.
Лекар: Тази напитка топи мазнините в корема, пийте по 1 чаша от нея всеки ден
Камъни в бъбреците и хронично бъбречно заболяване - също може да се появят в резултат от ежедневната консумация на газирани напитки.
Съдържащата се в тях фосфорна киселина е известна със способността си да влияе върху функционирането на пикочните пътища.
Консумацията на 350 мл газирана вода ще увеличи риска от камъни в бъбреците с 15 процента.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
