Лекари обясниха за какви здравословни проблеми може да сигнализира силното потене нощем.
Още: Лекар: Това е единственият правилен начин за пиене на кафе, здравен съвет за деня, 12 януари
Каква е причината да се потим нощем?
Проблемът с обилното изпотяване по време на нощен сън е проблем за много хора, особено през лятото. Причините за това биха могли да са различни: от задушна стая и притворени прозорци или много дебело одеяло до наличие на сериозно заболяване.
Как да разберете ситуацията и да коригирате начина си на живот, така че нощната почивка да носи само положителни емоции?
Още: Хистероскопия: Кога се налага преглед на матката?
Най-често човек се изпотява нощем заради повишена температура и влажност в спалнята, прекалено топло одеяло или синтетично спално облекло. Понякога потенето е провокирано от прием на определени видове лекарства (антидепресанти, инсулин, аспирин, рязко спиране на психоактивни лекарства), споделят медици.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: За отслабване спазвайте тези 5 правила на закуска, здравен съвет за деня, 11 януари
В допълнение, някои продукти също могат да причинят мокро легло: мазни, пикантни храни, кофеин, тютюн, алкохол.
Как да се справим със силното потене
Ами ако сте болни?
Още: ТЕСТ - Уязвими ли сте и метеозависими? Всичко най-ключово за магнитните бури и слънчевите изригвания
Още: Пиете кафе само сутрин? Вижте как това влияе на сърцето ви
Понякога обаче повишеното изпотяване може да е провокирано от някои заболявания. Например, проблеми в нервната система, която регулира функциите на вътрешните органи. Стресът и пристъпите на паника, сънната апнея (временно спиране на дишането) и хипертоничната криза често карат хората да се будят нощем и да отидат да се преоблекат и да сменят спалното бельо, за да изсъхне.
Също така според лекарите проблеми създават някои инфекциозни, вирусни и бактериални заболявания, както и диабет или затлъстяване.
Въпреки това в лекарската практика при все повече хора се регистрира, че причината за нощно изпотяване е хиперхидроза (нарушение на системата за изпотяване). Това не е опасно заболяване, но понякога се изисква консултация с опитен лекар.
Как да намалим изпотяването през лятото?
Кога трябва да потърсите специалист?
В повечето случаи хората страдат от хиперхидроза в продължение на години, без дори да се опитват да открият причината и да я премахнат. Междувременно, трябва да се консултирате с медик, ако се появи някой от следните симптоми:
● потите се много повече от обикновено
● потта се отделя дори когато просто лежите на дивана
● отслабвате, въпреки че не сте го планирали
● изпотяването се появява или увеличава предимно през нощта.
Потенето нощем може да се окаже нещо съвсем тривиално, но може да е и симптом на опасно заболяване. За да не се притеснявате напразно и да гадаете какво се случва, консултирайте се с лекар.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
