Може ли възрастните хора да пият кафе?

Кафето е една от най-консумираните напитки в света. Хората в напреднала възраст, които са свикнали да го консумират, вероятно често си задават въпроса дали то не е вредно за здравето им.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Може ли възрастните хора да пият кафе?

"Няма противопоказания за пиене на кафе в напреднала възраст, дори хипертонията не е противопоказание в случая", споделя руският гериатър д-р Олга Ткачева.

За железен имунитет винаги пийте кафето с това

„Можете да пиете няколко чаши кафе на ден без притеснение. Хипертонията не е противопоказание. Това заболяване може да се лекува много ефективно, като се назначи медикаментозна терапия”, пояснява гериатърът.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Експертът допълва, че при хипертония е по-важно да се контролира теглото и да се ограничи приема на сол до пет грама на ден. Но е по-добре възрастните хора да се откажат напълно от сладките напитки и алкохола. Прекомерната консумация на алкохол може да повиши кръвното налягане и да наруши сърдечната честота.

„Прекаляването с алкохолни напитки може да увреди сърдечната и чернодробната тъкан, така че те не са най-добрият вариант особено за по-възрастни хора, най-вече ако са налични някакви заболявания на стомашно-чревния тракт или сърдечно-съдови заболявания”, споделя гериатърът.

Кардиолог: Това е най-доброто кафе за сърцето и кръвоносните съдове

Що се отнася до сладките напитки, д-р Олга Ткачева отбеляза, че те съдържат лесноусвоими въглехидрати и не се препоръчват дори на по-младите хора. Включително заради факта, че рискът от захарен диабет се увеличава.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!