Магнитните бури могат да повлияят негативно на състоянието на някои хора. Най-често неразположения възникват при чувствителните към промените във времето хора. Следователно решението за подкрепа на тялото няма да бъде излишно. Най-важното нещо е да не натоварвате сърдечно-съдовата си система повече, отколкото е подложена. Това означава, наред с други неща, трябва да се вземат и мерки за предотвратяване на сгъстяването на кръвта, според д-р Крутика Нанавати. Експертът дава отговор на въпроса и дали може да се пие кафе по време на магнитни бури.
Пиене на кафе по време на магнитни бури - полезно или вредно е
"За да предотвратите сгъстяване на кръвта, ще трябва да ограничите или напълно да премахнете консумацията на чай и кафе. Стоп списъкът включва още алкохол и стимуланти. По време на магнитни бури е особено важно да установите режим на хидратация и да набавите на тялото си необходимото количество чиста вода", казва експертът.
Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Въздействие на магнитните бури върху здравето
По време на магнитни бури метеочувствителните хора се оплакват от влошаване на здравето и настроение. Метеочувствителността се проявява чрез различни симптоми: главоболие, болки в ставите или мускулите, колебания в кръвното налягане и влошаване на общото благосъстояние. Това не е мит, но не е и болест, а проява на намаляване на адаптивните способности на организма към променящите се условия на околната среда.
Лекар: Това са последствията от пиенето на кафе със захар, здравен съвет за деня, 27 януари
"Геомагнитните бури са свързани с повишен риск от инсулт и трябва да се имат предвид заедно с други рискови фактори. Според проучване, наред с основните причини за инсулт (артериална хипертония, диабет, нарушения на сърдечния ритъм, мозъчна атеросклероза), влияние оказват и метеорологичните фактори: скоростта на вятъра, температурата на въздуха и атмосферното налягане", казва лекарят и допълва, че дори и тези, които не са в метеочувствителната група и децата могат да забележат по време на магнитни бури следните оплаквания:
- ускорен сърдечен ритъм
- главоболие
- безсъние
- спад на кръвното налягане
"Изследователите свързват тези симптоми с влиянието на индукционните полета върху електропроводимите тъкани, тоест върху нашите тела и по-специално върху кръвоносните съдове. Вибрациите повишават вискозитета на кръвта, което води до забавяне на кръвния поток. Това води до образуване на кръвни съсиреци, инфаркти и инсулти", споделя експертът.
Учени: Това е най-доброто време за пиене на кафе за дълголетие
Според проучването броят на инсултите се увеличава с геомагнитната активност. Но времето, включително космическото време, не е основният рисков фактор. Преди всичко здравето зависи от наличието на хронични заболявания и тяхното лечение.
Освен сърдечно-съдовата, от магнитните бури страда и нервната. Под тяхно влияние парасимпатиковите и симпатиковите части на гръбначния мозък се „отклоняват“ (преразпределението на активността между областите се променя), настроението и благосъстоянието се влошават.
"Учените дори направиха изследване, в което откриха връзка между магнитните бури и броя на самоубийствата", допълва д-р Нанавати.
Радиацията, която достига Земята по време на магнитни бури, може да увеличи дозата космическа радиация за пътниците в самолета.
Как времето за пиене на кафе влияе на сърцето
Как да си помогнете по време на магнитни бури?
"Въпреки негативните, изобщо не е задължително по време на явлението да изпитвате главоболие или апатия. Но можете да се защитите и да намалите възможните негативни ефекти от бурята. Не се притеснявайте предварително. Фактът, че някои хора се чувстват зле дори преди бурята, обяснява ноцебо ефекта, когато негативните очаквания ви карат да се чувствате по-зле", казва специалистът и дава следните съвети:
- Пийте повече вода, избягвайте алкохола, силния чай, кафе и пушенето. Не натоварвайте повече сърцето си.
- Ако имате някакви оплаквания, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или специалист, като невролог или кардиолог.
- Следвайте препоръките на Вашия лекар и вземете всички предписани лекарства със себе си, ако има такива.
- Излезте на открито. Ходенето укрепва организма и повишава адаптивните му способности.
- Следете графика си за сън и почивка, не се преуморявайте.
Здравен съвет за деня, 24 януари: Лекар: Това е идеалният брой чаши кафе на ден за бодрост и здраве
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
