Всеки иска здрави нокти, но не всеки знае как да ги постигне. Въпреки че има много салони за нокти, които могат да ви осигурят зашеметяващи резултати, ключът към поддържането на здрави нокти започва от вас. Продължавайте да четете, за да научите тайната на здравите нокти.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
3 съвета за здрави нокти
1. Поддържайте ги чисти
Изглежда ненужно, но поддържането на ноктите чисти е първата стъпка към здрави нокти. Не забравяйте да миете ръцете си често и да почиствате ноктите си със сапун и вода, за да отстраните всякаква мръсотия или остатъци. Също така трябва да използвате четка за нокти, за да се отървете от мъртвите кожни клетки около ноктите.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
2. Не ги гризете
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Всички сме виновни за това, че в един или друг момент гризем ноктите си, но всъщност гризането на ноктите е едно от най-лошите неща, които можете да направите за ноктите си. То не само уврежда ноктите, но може да доведе и до инфекция. Ако гризете ноктите си, не забравяйте да ги режете късо, за да не се изкушавате да ги гризете.
Лекар: Направете това за имунитета си, за да не сте болни при смяната на сезоните
3. Защитете ги
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Ноктите ви са податливи на увреждане също като останалата част от кожата ви, затова е важно да ги предпазвате от агресивни химикали и температури. Когато вършите домакинска работа, не забравяйте да носите ръкавици, за да избегнете контакт с агресивни почистващи препарати. През зимата поддържайте ръцете и ноктите си хидратирани, за да ги предпазите от изсушаване и чупливост.
Следването на тези прости съвети може да ви помогне да постигнете и поддържате здрави нокти.
